看了一篇关于孩子教育的文章，觉得很有道理，与老公分享。“老公，你以后和孩子说话时，要用这种方法。” ， 老公说：“我怎么觉得你在批评我？”。我很委屈，我没有啊，我就是想和你分享一篇好文章呀，为什么你觉得是批评呢？
一早上班看见同事感觉她状态不是很好，想关心她一下，说：“你不开心吗？”，同事一怔，面无表情的说：“没有呀！”。我是真的出于关心，为什么没收到良好的反馈呢？
一次心理学的培训课，老师让大家互相说说上次课的感受，我对一位同学说：“上次课，你给我很大压力”，那位同学说我在攻击他，天呐，我真的是在说感受，为什么他觉得我是在攻击他呢？
我们在生活是不是也常常遇到这样的问题，原本是真心的分享、关心和谈感受，在他人听来却是批评、指责或是攻击。到底是为什么呢？
其实，在沟通中，每个人都有自己的“心理边界”，也就是属于自己的空间，我们的表达都应该站在自己的边界里，而不要侵犯到对方的空间。如果表达跳出了自己的圈子，站在了对方的领地里，对方自然会感到不愉快而阻抗，这时他不会听你说的是什么，只会因自己的边界受到侵犯而感到不愉快。
在沟通中，如何避免侵犯到他人的边界呢，很简单，只要记得一点，说话要以 “我”开头。
以“我”开场的沟通，始终站在自己的圈子里交谈，不跨越对方的边界，对方没有感觉到侵犯，交流自然会顺畅的进行下去。
我们再回到前面，试试改变一下说话方式，对方还会那么排斥吗？
“老公，我觉得以后可以用这种方式和孩子沟通”
“**，我觉得你今天不开心”
“上次课，我从你的谈话中感到了压力”
我始终站在自己的边界里沟通，这样的交流，是不是让对方觉得舒服了很多。在我们身边，总有一些人说话，我们特别爱听，而有一些人一开口，我们就不想再往下谈了，我们可以观察一下那些我们愿意继续交流的人，他们说话更多的是以“我”开始，而不是“你”。
