001 5秒法则
今天阅读了关于《5秒法则》的文章,我认为可以结合之前我看过的一本书《微习惯》来做。
这两个原则或者说方法,目的都是让我们改掉烂怂拖的。
《微习惯》是要我们建立微小的习惯,然后长期坚持做,就能带来大改变。
而【5秒法则】操作起来更加简便、容易。
它告诉你不管什么事儿,只要倒数五秒就马上开始,不给自己大脑以偷懒的机会。
因为一旦耽搁,人会更加犹豫,大脑会给你产生各种各样的理由和借口,吓唬你恐吓你,不让你去做。
002 倒数五个数
5秒法则,让我想起来一个slogan——“倒数五个数,5,4,3,2,1”,然后出结果。
因为关于学习之类的上进行为,都是反人类的。
网上不是有一句话么,能躺着就不坐着,能坐着就不站着。
人是非常懒的,要不然也不能有科技日新月异的发展了。
科技的发展就是让工具和机器去代替人类操作,去帮助我们解放双手的。
所以,为了让自己摆脱“拖延症”,从倒数五个数开始。
003 践行
明天开始,就要迎来牛人进化营第一期定位模块的正式打卡了。
想要拿到行动力爆棚积分,就必须要在中午12点之前完成打卡。
我给自己的规划就是【提前做】。
前一天抽空看书,然后晚上集中精力写打卡文章。
通道开启后去打卡,在中午12点之前抽空磨稿。
先完成,再完美。
一定要做到10天打卡期,12点之前完成,至少拿一次最佳。
然后其余时间去完成运营组的任务,和自身的工作。
行动营的22天打卡期我都走过来了,牛人进化营我一定也可以,加油!
我是那个变得越来越牛的火火的琰子,你要不要跟上我一起?