学业:
这周的话学业方面来说是比较焦虑的,然后因为一点点事情还有点丧。学业焦虑是因为自己没有真正的静心下来学习,做题的时候不会就会很焦虑,觉得自己的考试还没有准备好就会焦虑。所以呢,要画大块的时间去做好这一方面的事情。
人际关系:
这周的话没有认识很多的朋友,在日精进认识了一个伙伴,然后给了他一些帮助,还有就是和嘉琦聊天,整个过程都是挺愉快的。在帮助他们同时自己也很高兴。
健康:
这周去看了牙医,因为自己很多蛀牙很焦虑,在看蛀牙的时候又花很多时间,所以完不成任务更加焦虑。我今天雅婷姐的电话还是给我解决了很多问题。因为这种事情是必须要去做的,所以呢,就是在这个时候可以适当的给自己减少任务。
每天都坚持运动啦,每日瑜伽半小时或者和keep一起跳操,这一点自己还是觉得比较满意的,哈哈。
自我提升:
个人品牌课程的学习,每日泽宇商业课读书打卡复盘,不过这周个人品牌课程的思考与行动没有及时做到位,还有就是阅读分的话不是特别够。
娱乐:
刷抖音的时间少了很多,不过就是一打看还是可以看很久。