因为疫情的关系，一家人都在家里静默。先生是个勤快人，只是几乎不在家吃饭。现在好了，一日三餐都在家，不过他几乎包揽所有家务，而我只负责做饭。吃完饭，我看书，孩子看电视，他把水果削好端到我们的面前，哈哈，特别温馨和谐，我也特别享受这份体贴。一切都那么美好。此时此刻多么幸福，然而谁也想不到两年前我们家是什么样。
初次做微商 让我抑郁
2019年因为信任一个老师，跟着她第一次尝试做了微商。我是一名中学老师，平时面对最多的是学生，社交圈子特别窄。以前也从没有想过做微商，我也不知道做微商是要靠人脉。经常看到群里其他人都在开单，我却大半年都没有有动静，就变得特别焦虑、狂躁，甚至害怕进群。虽然每天花很多时间学习怎么发圈，怎么和别人交流，但是仍然没有得到我想要的结果。反而很少的时间去陪伴孩子，孩子4岁正是需要陪伴的时候，所以他用捣乱来提醒我，那时只想着快点出单，根本没有意识到这一点，还经常对他发脾气，每次都扯着嗓子吼他，希望他听话点，不要打扰我。自己像着魔似的，家庭孩子都丢在一边不管不问，脑袋里只想着出单。
幼儿园老师经常向我告状，说孩子在学校动手打人，而且说话很凶，不听话。我慢慢才意识到孩子的问题和我有很大的关系，他就是我的一面镜子。我朝他吼，他朝别人吼，我对他动手，他对别人动手。我的孩子怎么变成这样？不，应该问我怎么变成这样？
孩子还在肚子里我就开始胎教，希望自己没有得到的教育和母爱不要让儿子再重蹈覆辙。也发誓要做一个好妈妈，学习很多育儿知识，现在却把孩子教成这样？我发现对着孩子没有了爱，只有脾气，我感觉不到对孩子的一丝丝爱意。我是怎么啦？再也不能这样下去。
我也没有想到一次微商会带给我这么大的创伤。没有出单的挫败感让我不断的否定自己，评判自己，越来越没自信，情绪经常低落，最后导致抑郁。其实每次对儿子发过火后特别后悔，也会反省。但是当时就是无法控制，每次发完火晚上又抱着他道歉。儿子却懂事的说，妈妈我不怪你了，我原谅你，我爱你。他的一番话让我泪流满面。我内心特别难受和愧疚。有时觉察要发火，赶紧躲到房间里避开他。
那时先生每天回家也不会对我有好脸色，说不到两句话就吵架。我也不知道为什么。还觉得他莫名其妙，说他神经病。后来学习金刚智慧才知道这是自己种的种子。但是当时我不这样想，认为他凭什么这样对我？他一直反对我做微商，让我觉得特别不自由。我做什么你都要管，这点自由都没有，我找你干嘛，一天管着我，那还不如一个人过，既然不自由，就各过各的，所以那时我曾想离开他，离开这个家，离开儿子，去一个没人打扰的地方，一个人生活。
我意识到自己处理问题的方式就是逃避。然而逃避能解决问题吗？我如果另外再找一个人过日子，遇到相似的问题，但是自己没有改变，我想还是会回到原点，最后痛苦的还是我自己。所以我迫切想要改变，于是寻求改变的方法。看书或付费学习。看书来得太慢。当时想只要能让我改变的课，别人说好我都去上，于是一下报了很多课，整天到处听课，时间不够用，又导致焦虑，像无头苍蝇到处撞。从一个坑跳到另一个坑，学了很多理论，学的时候想着要怎样怎样，回到生活中却依然做不到，情绪并没有缓解，反而更焦虑。知道和做到之间，隔着一个太平洋。
踏上心灵的旅程
然后我接触到一些身心灵的书本。开始对身心灵特别感兴趣。在2021年10月份了解到西塔疗愈。经过一番查阅了解，我内心特别激动，超级想要马上学习这门课程。
当我学习完自己开始越来越自信，而且越来越笃定，每天都活在喜悦当中。通过转变信念和疗愈，我和先生的关系越来越好，和儿子越来越亲密。最棒的是，现在我很少有情绪，偶尔有一点也会立马察觉，很快就能转念。持续写了几个月的觉察日记，现在都没怎么写。和家人的相处也多了一些幽默。以往的焦虑，抱怨，伤心，愤怒通通烟消云散。
和原生家庭和解
以前和妈妈的关系很僵，我一直抱怨原生家庭对我不公平，给我带来很多伤害，也不愿意原谅妈妈。总认为自己所经历的一切不幸都是他们造成的，一直放不下，一直活在怨恨中。九月份上原生家庭的课程，要打卡21天，并布置了作业，给爸爸妈妈写信，给自己写信，还有每天冥想。我原本计划今年年底前解决原生家庭的问题。每天冥想写作业，做内在小孩疗愈，晚上给爸爸妈妈写信，把自己小时候想说的话，全写出来，通过这些方式发泄出很多愤怒。一边疗愈一边哭，突然有一天觉得再没有可写的，也没有可发泄的，那一刻我明白，所有的怨恨已经彻底放下，不再埋怨不再悲伤，我的内在小孩已经被疗愈。突然感觉特别轻松，放下很多包袱。现在自己的状态，不论是情绪还是健康都一天比一天好。
再说说健康的问题。手掌心的皮肤瘙痒困扰我10多年，肩颈疼痛10多年，通过疗愈都得到很大的改善；失眠曾让我抓狂，神经衰弱，现在一倒床就睡，甚至坐着听冥想也能睡着；便秘是将近20年的苦恼，现在都不是问题，不再便秘痔疮也好了。
现在明白正确投资自己才是正道！
