下午快四点的时候，感觉心口不舒服，测了一下心跳差不多100的样子，汗水顺着脸往下流，整个人都不好了。起来倒了一杯水喝下去，还是不舒服。
打开空调，调低温度，去洗了一个温水澡。洗完出来感觉恶心，蹲在马桶边吐了，感觉胆汁都吐出来了，吐完了，人反而轻松了。我怀疑自己要么是中暑了，要么就是食物中毒了。
早上起来的晚，上午十点多才吃的早饭，吃了两口电饭煲里昨晚的剩饭，感觉味道有点不对，第三口吐出去了没吃，把剩饭倒掉了。下午也没有肚子痛，只是感觉很恶心，吐完了人也好了。
晚上本来不想煮饭，休息一会儿感觉好多了，还是起来煎了带鱼，炒了洋葱。两个人的晚餐做起来很简单。
跟大宝坚持吃醋泡黑豆一个星期了，我和大宝都瘦了，他瘦了两斤多，我瘦了三斤，不知道是不是醋泡黑豆的功劳。
2022.07.12. （654 544）
