生命的重建

图片发自简书App

这本书买了很久,一直读不进去。前几天读了《重塑心灵》,再来看这本书,变得容易了。

本书的扉页作者写道:爱自己,接受自己,找到生命的价值。  

这本书的读后感节选部分,有一个读者写到:这本书,不深奥,也不华美……要以分享的心情来读,似乎是在听老朋友甚至是老奶奶在絮叨着她的感受……,如同春风化雨,润物无声,不知道什么时候发现自己的心安宁了许多。    我也是同样的感受,尽管我不太喜欢这一类的说道理读物,我更喜欢的是要讲道理还要清楚道理背后的原因这样的读物,耐着心读了两遍,不知不觉间自己的心灵变得安静了!

本书由两个部分构成,第一部分内容我不知道其他书里边有类似的内容,我更喜欢的是第二部分。下面是,对我影响比较深的句子摘录:

第十章人际关系

我们和一切事物都有关系。你和目标的关系,你和食物的关系,你和天气的关系,你和交通工具的关系,全都反映出你和你自己的关系!      

以前我觉得只要把自己的工作做好就可以了,所以不太注重和别人的关系。

在练习部分,作者告诉我:如果你有一个爱批评人的老板、如果你有一位不听从命令或者总是半途而废的员工、如果你要一位不肯与别人合作的同事、如果你有一位靠不住令你失望的朋友、如果你有一位很冷酷不爱你的情人、如果你有一个唠唠叨叨,不支持你的配偶,你要好好检查一下你身上是否也有这些特征?改变我们自己,是改变他人的唯一方法。改变自己的模式,你会发现他们也不一样了。

过去当我看到这些现象的时候,我总会认为是别人的问题,原来这个现象的背后是自己的问题。前两天我试着和一个关系不太好的同事打招呼的时候,发现他对我也热情了很多。的确,人与人之间的关系本质上就是自己的关系。我一直很庆幸我遇到的都是比我更善解人意的人,原来我自己也有善解人意的一面呢!

第十一章工作

作者给出的工作宣言:我完全接受我的新职位,它非常好,能够发挥我所有的才智和能力,使我能用自己的方式表现我的创造力。  

下面是我修改的工作宣言:我为我的工作骄傲,我能激发我可爱的学生的学习兴趣和学习的主动性,我和我喜欢的人一起工作,我的学生和同事喜欢我尊敬我,我工作的环境非常好,而且能够挣很多钱!

第12章成功

很多演员都想在第一次排练时就把戏演好。我提醒他们排练的目的是学习,排练的时间就是用来犯错误的时间,用于学习和尝试新途径的时间。   这个道理大家都明白,可是在实际学习过程中,总想通过种种捷径来缩短学习的时间。    专家之所以成为专家就在于他比常人付出了更多用于训练的时间。    

第13章财富

只有在你对自己感觉良好的时候你才会真正富裕。

世界为每个人做了充足的准备。当你想得更多,财富就会源源不断的走进你的生活。想一想,浩瀚无涯的大海里面的水,是取之不尽用之不竭的,所以你想要的多少财富都是可以的。

我张开自己,接受世界上所有的财富和幸运。

放弃固定收入的想法,薪水只是一个河道,它不是你的水源,你的水源只有一个,那就是世界本身!

我敞开自己,接受新的收入来源。

我现在接受曾经期望的收益,也接受不曾期望的收益!

以前的我,羞于谈论收入。也从来不在意自己的薪水。也从来没有去想过增加新的收入来源。这一章的内容,让我对财富有了全新的认识。我要谢谢我的工资,我要好好利用我的工资,拓展我收入的来源,达到自己想要的财富自由。

第14章身体

我重点看了和自己有关的部分:

肺,代表我们生活中的输入和输出的能力。

受到种种思想的影响,自己有意无意的也贬低自己在工作中的地位,所以我的肺活量很低,在跑步的时候,呼吸很困难。现在找到了我的思想根源,以后我会着重解决这个问题。

肠,代表我们丢弃那些我们不再需要的废物的能力。我们的身体如同我们生活的节奏和韵律一样,需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡。恐惧是唯一阻止我们扔掉废物的绊脚石。

我很少丢掉东西,十几年前的衣服现在还有,总是想着有可能哪一天还需要。尽管前段时间读了《断离舍》,也没有把很多东西丢掉。这可能和我从小家里面比较穷有关(节俭的思想已经深入骨髓),也可能和我现在挣钱的能力不足有关。所以我的肠道一直不是很好,要想根除这个病灶,必须解决我的思想根源。

肥胖代表需要保护,我们需要保护,避免被伤害,被轻视,被责备。

这两年,我的体重增加了有10多斤,将近130斤,达到了历史新高。这两年有点自卑,怕被别人轻视,不愿出门,敏感,多疑……。尽管采取了种种方式,如节食、身体按摩、每天定时走动,依然毫无成效!原来是自己的思想问题,我要重新走出,我的世界是安全的,我要培养自己自信的能力!我会按照作者提供了新的思维模式塑造自己:我被神圣的爱所保护着,我总是安全,我愿意成长,愿意对自己的生活负责。我宽恕其他人,我现在正在,创造自己想要的生活方式。我很安全。




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