它竟然是“水果中的乌鸡白凤丸”男女都适用
2018-04-12
桑葚开始成熟了，民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！桑葚分黑白两种，黑桑葚入药补肾，著名美食养生作家陈允斌把黑桑葚比作水果中的“乌鸡白凤丸”，可滋阴，可养血。血虚阴虚的女性，特别是更年期的女性，可以常年吃。
其实，乌鸡白凤丸男性吃也有保健作用，同样的，男性吃桑葚也很好，既补肾，又清虚热，很多男性乱吃补肾药，这样很危险，甚至有人吃出肾衰竭，不如经常吃桑葚。
桑葚与酵素
果蔬酵素由果蔬发酵而成，其作用和果疏本身的功效相关。因为发酵经过微生物的分解，因而酵素液进入体内可以被完全吸收，所以，材料原本的功效也会大大增强。
桑葚酵素的功效和桑葚本身的作用有关。发酵后其有效成份更加微细深入，经酵友们反馈我们概括了几点功效以及该如何选择搭配。
有一定乌发淡斑之效
桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，再加上能滋阴养血，对于血燥引起的白发，有一定的白转黑效果。
可缓解口干舌燥
桑葚有滋阴降火之功效，能生津润燥，有酵友反馈，干燥季节口干舌燥，喝水也不管用，每日睡前饮用少量桑葚酵素，最明显的感觉就是津液多了，喉咙很舒服，不再感觉口渴。
肠燥型便秘有效
血虚肠燥型便秘，是一种病症，主要症状大便干结，努挣难下，这种情况桑葚酵素最为起效，加入适量蜂蜜一起喝，效果来得更快。
肝风咳嗽一次见效
有一种咳嗽，叫肝风咳嗽，春季容易犯，这种咳嗽不发烧，往往断断续续几个月不好，甚者，可达几年之久，咳嗽起来，就一阵子，往往发作时间很有规律，此时饮用桑葚酵素效果特别灵验。
注：广州中医药大学博士栾加芹解析，各类普通咳嗽，大家常规方法治疗后，如果咳嗽迟迟不愈，那么要首先试试按揉左尺泽穴，假如咳嗽减轻或止住，那么这个咳嗽也是桑葚子适用之症。
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男女补肾之良品
桑葚具有补肝益肾之功效，可以帮助改善 “生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物，因而有肾虚的症状的不论男女，都非常适宜饮用桑葚酵素。
选择及调配
我们应该喝哪些材料的酵素，需要根据自身的具体情况来选择，桑葚酵素相对来说比较温和，适用也很广泛，但也有禁忌，比如脾胃虚寒便溏者不宜单独食用，如果是寒热夹杂，或是微微有些虚寒的，在饮用时有几个小窍门：
❥ 脾胃虚寒者将桑葚酵素兑入生姜红枣水，或加入椴树雪蜜姜枣茶（店铺有售），可根据自己的体质来巧妙搭配。
❥ 体寒之人还可搭配其他性质的酵素一起饮用，比如桑葚和黑枸杞或玛卡就是不错的组合，另外注意饮用时间，上午饮用温补的酵素升发阳气，晚上饮用滋阴润燥的酵素则能起到更好的效果。
