恩施土家族苗族自治州，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。
“一山有四季，十里不同天”。境内年均气温16.2℃，年平均降水量1600毫米。
特别推荐一一“日天笋”。高逾百米，坚挺兀立，傲视苍穹，呈天地交泰状。大自然的巧夺天工，令人叹为观止。
鬼匠神工"日天笋"
古河床旖旎风光
途径"摹天岭"
远眺"大峡谷"
土家族"西兰卡普"锦锈山庄
天坑、地缝
南坪麻鸭、张关合渣
1、恩施、利川徒步之旅，欣赏风景无数，除包面的一次80元，旅店、住宿人均100元，宜昌到恩施单程火车票32.5元。
2、在清江古河床巧遇上海"趁着青春去旅行"驴友，也希望相识相知之友，下次偶遇，继续徒步之旅。
