“把意义储存心中“技巧
在辅导过程中，来访者有时不愿意把一些过去发生使自己伤痛的往事放开。
这样的来访者是把事情本身的记忆，事情的意义和事情带来的情绪，三者束缚在一起。并以为他们不能分开。
这个技巧可以把他们分开：让不良情绪消失，意义储存在心里，帮助自己在未来的路上走得更好，事情可以内心平静地回忆。
每当来访者在辅导过程中不能把事情推向过去的位置，不能推远时，咨询师要引导来访者看到那件事情，问来访者：这件事里面是否有一些重要的意义，对你的未来的人生会很有用。当来访者回答肯定是咨询师引导，现在用你的方式把这份意义从事情里分离出来。同时伸出右手把它接在手上，感觉一下它的重量，它在你手中的感觉。现在邀请你慢慢的把手放在胸口，将这份意义融入你的心中，在那里感受一下这份意义进入你内心的感觉。这段感觉舒服吗？好现在做几个深呼吸，每次大力吸气感受一下这份舒服的扩大，变得更暖热的感觉，直到你感觉这份意义和你已经完全融入你身体的每一个部分，以后都会与你在一起帮助你支持。
然后让来访者再去看那件事情，看看还有没有其其他的意义，如果来刚说没有了这个技巧便顺利完成。
