我一直有2个困扰的问题，一个是情绪问题，在高压下的情绪波动很大。第二个系统化思维，在多年工作中形成的思维习惯，成为能力陷阱后该怎么破开？近期因为小伙伴们做数字的逻辑题，发现一波人需要提升逻辑思维力，所以我们开始了用关键词做分类，找本质的方法进行刻意练习。
关键词的本质练习是一个结构化思考和表达的一个过程，从一个词找到同义、近义甚至是反义词，假设一个本质的结论，找论据证明这个假设，再迭代，几轮的抽象验证结论。以下在做的过程中一直在套用黄金圈法则，应该有很多的思考模式或模型可以挖掘本质，唯一不变的是结构化思考。
接受自己的不完美，看清自己
每天成长一点点，看清自己，自己为什么 要和大家做刻意训练？自己每次存在什么问题？先解决了意愿和情绪，做逻辑训练就非常重要。
D1-餐厅，我的模块很清楚但没有说明为什么？没有利用思维边界的三个层次去思考过，便直接做了分类 。
D2-舞蹈，加强了对三个层次的思考，回答了为什么？但又缺了1-2层共性的抽象。
D3-龙，看似找到了共性，但当天我没有提前做功课用自己贮备的知识上手做分类，没做任何信息收集，缺少多维度的思考。
D4-礼仪，我们几位在讨论，我当时对规范和效率的2个词存在疑惑，在礼仪是约定俗成一个怪圈里不愿意出来（注意有情绪了）。争论了半天就没有再表达（个人防御）。仍然是必然性没有找出来，也是因为懒，对后面的分支没有进行细分，所以没有在过程中找不到相同或不同。造成前面多元化的必然性提炼不到位。比如促进，比如生物天生的表达善意的方式。
D5-新闻，收集资料先发散，再分类的过程中找到共性，在关键词的选用或表达上还需要再练习或注意。有进步的是部分的点有找出共性。
D6-游戏，结构层次不明确，解决：考虑次序，并列等内在联系。
D7-灵魂，主要的问题是规避了宗教的分类，无对错，首先内心先排斥了某些东西，未拓展思维。做到求真求实即可。
D8--舆论，同义词更多的延展放错了结构中的位置，造成了价值体现不对。结构也是有能量的，有边界。我将自己的强迫症改了将结构解析清楚。透力仍然有点距离，价值呈现不足。
第N次--感激，画了这么多天，表达的比较少，反思自己在脑图表达是否有问题？思考时不断逻辑结构提问，比如因果关系，推导法或演绎法验证，抽象出来的结论是否正确？逻辑是否自恰，在陈述过程中也是同样的，意识到自己每次画完脑图没有讲清楚的原因。
从简单的分类开始
这是我在作业的第三天后，找到《金字塔原理》的书整理如何做分类。自下而上的看，可能会对你有所启发，逻辑结构太多，也有很多思维模型，条条大路通罗马，自己想清楚就行。
思考本质练习的方法
我们小组练习已经有两个多星期了，各自有进展也有疑惑，有点反复和疲态。有一些关键词常见但找本质很难。我们停下来再看到底怎么更进一步时，大家从自身问题整理的也不同。以下是我从黄金圈思维法则找分类的方法。每天仔细听石头哥讲作业思考的过程时，学习的会更多。即有知识也有思维逻辑的方法。
