走进健身房，可以看到形形色色的人，有女人，也有男人；有胖子，也有瘦子；有穿着紧身衣，胸脯挺挺的人，似乎在显摆着自以为傲的身材，他们全身上下都是运动名牌装备，耳机从不离身；有的随意穿运动T恤的，他们发大都要么身材走样，大腹便便，要么瘦骨嶙峋，总之显得不是很自信。
愿意花钱来到健身房的人有几种，细数一下。
一种是很上进的人，他们对生活充满激情和希望，在追求着身材变化带来的快感和喜悦，这样的人大体生活水平不错，起码不用为生计而疲于奔命，对于这种人来说，健身房是他们完善精进的地方。
一种是不得不来的人。以中年男女为主，主要还是中年女性，她们身材走样，严重浮肿，一眼望去以为带着游泳圈，这类女人基本都是家庭美满，物质充裕，不需要为家庭或者儿女劳碌奔波，也不用每天纠结于柴米油盐，她们身材丰满，同时也赘肉横生，在健身房练到面红耳赤，汗流浃背，她们为的是把肥肉扔掉。
一种是青年女性。她们大都未婚，事业生活都刚刚开始，甚至有些还没谈恋爱，这类女性，很在意自己的身材，平时很讲究饮食，但她们也比较自律，美食是女人难以抵制的诱惑之一，对于这些把钱花了找罪受的女人，不得不佩服她们的自制力，亦或是自尊心吧。
一种是迫切希望改变自己的人，这类人以青年男性为主。他们在事业上不算成功。生活上也不太如意，却很希望通过自己的努力去改变，他们游离在各种饭局和强身健体的矛盾之中，一方面，还没有达到可以任意选择饭局的境界，另一方不得不一边透支身体一边锻炼，来勉强满足于应付社会上的人和事。
当然还有一种人，他们以健身房为家，以健身为生，健身教练或者是业务员！这类人以健身教练为职业，在锻炼身体的同时也把钱给赚了，对于部分人来说，这样的人生状态也是值得拥有，只是青春一去不回来，吃青春饭的行业，还是不值得去羡慕。
身体和灵魂总有一个要在路上，当你健身时，许多人会对你说健身没什么用，纯属浪费时间，当你生病时，又有人会取笑你为什么不健身。总之无论你怎样，都会有人挑你身上的刺！
最后，去了健身房，不要在意自己身材如何，也不要担心不会玩器械而拘束，因为你能来到这里，就已经超越了别人一大截，而在健身房里的人，素养不会太差，教练和工作人员更不会取笑你，反而会很耐心的引导你，鼓励你！
