晨跑打卡十公里，配速6:03,用时1:00:37，月累跑量80公里，距离目标达成还差20公里。今日短视频配文：“给初冬晨跑划分占比，能起床占60%，能出门占30%，能跑完不及10%！”这个季节、这个室外温度对于任何人来说都是个挑战，谁还不晓得早晨的被窝里热乎，所以每一个能出门跑步的人都是需要勇气的，坚持的最直接体现方式就是无论严寒还是酷暑都不能阻挡一个想要运动的心。现在的室外温度，没有个三五公里是无法彻底热身，所以前一公里在适应温度，前三公里是保持节奏，五公里之后才开始进入状态，后三公里就是调整呼吸然后做冲刺，虽然说是佛系跑可有一个满意的配速是每个跑步人最基本的追求。如果说在清晨的马路边上看到一个身着单薄运动装全身在冒着热气的人不要觉得他有病，那是刚刚完成一场自我救赎，他还在享受目标达成的快乐。
本月的跑量目标有点不好达成，除了国庆期间去总部开会耽误之外，这几天老板来巡店也无法抽身，白天要跟着来回转悠陪着聊天喝茶，晚上那避免不了的就是吃吃喝喝，五十三度的非知名品牌没有个半斤八两的是下不了饭桌的，哪一场下来不是天旋地转。没有人能跟他相提并论，不是酒少了就是换成了常温的三十八度，特别是有外人在场的时候，当他发现酒杯里的液体换了成份那必然要小杯换大盏一口干了，然后若无其事的盯着在场的每一位的杯酒是否已经空置，要让他抓到把柄可能还会再罚一杯，如果要是让他发现谁的酒杯里掺了水那必然给直接倒满，看着下肚才算罢休。每一次都有被发现的人，以财务那帮家伙为重点侦查对象，要是直接坦白还好点，弄虚作假的后极其严重。
刚刚收到消息，老板已经启程前往另一个城市，我们这边算是告一段落了，下次见面可能就是下月初的集团月度总结会议。上午集结了城市各个品牌负责人在一起开了个会，整体来说氛围还好，虽然有些不太满意但行业的现状他也门清，会议持续到中午快一点完事直接让我们撤，连顿午饭都不安排一下是出乎意料之外的，我硬刷了好几遍的脸想蹭一顿都没好使，我就差一点尾随他们的车直接跟过去，他们吃啥我吃啥，然后以最快的速度离开连账也不结，如果有人问我就指着他说找我们老板，只可惜我们区域有俩猪队友上车晚了没看见人家尾灯。
希望落空！
