#笨笨部落共读 读书进度 第五章
复盘六字诀
1慢
慢思考，离线，找一个不被打扰的空间思考
慢下来，慢节奏，放下所有的事慢慢打磨一个复盘日记。
匆匆写完的复盘，少了大反思，效果有限。先在脑海一遍遍回顾当天所有的事，过完后最后再写。慢下来复盘的效果收获最大。
作者举的例子这句话印象最深
如果你真在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？你只看见结果，就无法静下心来，那永远也无法得到那个结果。
2写
脑子所有的想法落到笔上，变成知识生产者。把事情梳理一遍，清清楚楚，还能更深入思考
3真
想发现自己真实的问题、不足，越要真实自我表露，这样才能调整自己，更好的帮助自己成长。切记复盘如果成为演，作秀，很难发现真实的自我问题。
4问
自问自答，向自己提问题，尝试自己回答。
理性的我，感性的我
一个我，另一个我
跟自己对话。
5离
抽身事外，以旁观者角度可以冷静地观察自己。
6行
复盘后思考如何行动。始终牢记把事件的反思引导到行动中。
勤加练习这6字心决。
