以下为摘抄内容：

纳瓦尔来自一个贫穷的移民家庭，父母离异，他跟着忙碌的妈妈生活，从小就把钥匙挂在脖子上，学会了照顾自己。

身为一个无名小卒，他通过努力学习进入知名大学，后来进入科技行业，从普通人跃迁为如今的投资人，投资了约200家公司。

纳瓦尔说：我出身寒门，一度困顿迷茫，而现在的我经济上宽裕，精神上幸福。我为达到这两个目标付出了许多努力。我学到了一些经验和教训，总结了一些原则。

这些内容构成了《纳瓦尔宝典》这本颇受欢迎的畅销书，主要围绕财富自由和幸福人生展开。

我整理了《纳瓦尔宝典》一书中的100个金句，句句箴言，启迪人心，希望对你有启发。

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关于财富

001. 赚钱不是一件想做就能做的事情，而是一门需要学习的技能。

002. 追求财富，而不是金钱或地位。财富是指在你睡觉时仍能为你赚钱的资产。金钱是我们转换时间和财富的方式。地位是你在社会等级体系中所处的位置。

003. 依靠出租时间是不可能致富的。你必须拥有股权（企业的部分所有权），才能实现财务自由。

004. 获得财富的一个途径，就是为社会提供其有需求但无从获得的东西，并实现规模化。

005. 选择一个有长期发展前景的行业，找到可以长期合作的人。选择聪明过人、精力充沛的商业伙伴，但更重要的是，他们要正直诚信。不要跟愤世嫉俗和消极悲观的人合作，他们的预言会自我实现。

006. 世界上没有快速致富的教程。即使有，那也只是提供教程的人想从你身上赚钱。

007. 致富最重要的技能是成为终身学习者，无论想学什么，你都得找到途径和方法。

008. 用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。

009. 给自己的时间设定价格，用时薪计算时间价值。如果用花钱的方式节省的时间价值更高，那就花钱，不要犹豫。要想真的赚到钱，先要相信你自己很值钱。

010. 钱不是万恶之源。钱本身是无罪的，真正有害的是对钱的贪欲。

011. 摆脱金钱贪念最好的办法就是，赚了钱之后不要升级自己的生活方式。

012. 赚钱很关键的一点就是知名度和信誉度，也就是说，大家要知道你、信任你，这样人们便会通过你达成某些交易。

013. 用专长、责任感和杠杆效应武装自己。

014. 专长指的是无法通过培训获得的知识。如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你。要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。

累积专长的过程，对你而言就像玩耍，对他人来说则很吃力。专长的传授需要通过师傅带徒弟的方式完成，而无法通过学校教育完成。专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。

015. 培养责任感，勇于以个人名义承担商业风险。社会将根据责任大小、股权多少和杠杆效应回报你。

016. 要想获得财富，就必须充分利用杠杆效应。商业杠杆来自资本、劳动力和复制边际成本为零的产品（代码和媒体）。

资本是指金钱。要想获得融资，需要运用自己的专长和责任感，并表现出良好的判断力。劳动力杠杆就是让别人为你工作。这是最古老、争夺最激烈的一种杠杆。资本和劳动力是需要获得许可才能使用的杠杆。人人都在追逐资本，但得有人愿意出资。人人都想领导他人，但得有人愿意追随。

代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆，这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆。你可以创建软件和媒体，让它们在你睡觉时为你工作。

017. 通过互联网，每个人都可以找到自己的受众。只要在网上进行独特的自我表达，你就有机会传播快乐，累积财富，打造产品，创立企业。

018. 判断力从经验中来，但可以通过学习基本技能快速建立起来。

019. 在自己选择的职业领域里做到全球顶尖。不断重新定义自己的事业，直到理想成为现实。

020. 流血流汗，埋头苦干，直面困难，这些都是一夜成名的必经之路。

021. 珍惜自己的时间。你唯一真正拥有的就是时间。时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要。你的时间就是你的一切。不要浪费自己的时间。

珍惜时间并不意味着不能放松下来享受生活。只要是做自己想做的事情，你就不是在浪费时间。但是，如果没有把时间花在想做的事情上，既没有赚到钱，也没有学到东西，你就要问问自己到底在瞎忙什么。

第四期书评营共读书单

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关于自我成长

022. 在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。

023. 我不会也不想成为世界上最成功的人。我只想尽力通过最高效的方式成为最成功的自己。

024. 只有独辟蹊径，才能避开竞争。从本质上看，竞争就是模仿，与他人竞争，是因为你跟别人在做一样的事情。但是，每个人都是独一无二的，不要模仿他人。

025. 如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。

026. 培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。

027. 努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。工作时要拼尽全力，毫无保留。不过，共事的人和工作的内容比努力程度更重要。

028. 如果还不知道自己应该做什么，那么你先要弄清楚这个问题。在这之前，不要盲目发力。

029. 有些东西你需要深入研究，否则你只能做到“样样都通，样样稀松”，无法实现人生目标。

030. 一个人只能在一两件事上做到精通，而这一两件事通常是让你痴迷的事情。

031. 一旦找到正确的事业和一同前行的人，就要全身心投入。接下来，持续精进几十年，就能从人际关系和经济利益上获得巨大的回报。因此，复利效应非常重要。

032. 你应该在经过深思熟虑后，清醒地认识到自己需要从大多数事情中找到可以尽全力去付出的那部分，以充分获取复利效应。

033. 如果一件事物一开始让你兴致盎然，后来又让你觉得索然无味，那么它只是暂时分散了你的注意力，并不是你心智上真正的好奇所在。

034. 无论做什么事情，我都以事情本身为目标。无论是创业、健身还是恋爱、交友，我始终都认为生命的意义在于专注于事情本身，体验过程，享受当下。神奇的是，当专注于事情本身时，你反而能做得更好。即使是赚钱，你也能成为赚得最多的那个。

035. 不要追逐所谓的“热门”，而要追求自己真正感兴趣的事情。如果在追随好奇心和求知欲的过程中又满足了社会需求，你就能得到优厚的经济回报。

036. 要时刻牢记，掌握社会所需的独门绝技才是占据职业制高点的不二法门。

037. 无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。

038. 人生的一大目标应该是掌控自己的时间。理想的工作是利用杠杆效应的工作。在这种工作模式下，你可以掌控自己的时间，并能对自己的产出成果负责。

039. 学会销售，学会构建。同时掌握这两种技能的人会势不可挡。

040. 最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。

041. 对刚刚开启职业生涯的人来说（甚至稍晚阶段的人也一样），最重要的资源是公司能给你带来的人脉资源。

042. 成功需要时间。即使万事俱备，你已经把成功所需的各个要素收入囊中，需要投入的时间也具有不确定性。而如果一直在掐算时间，在成功真正到来之前，你的耐心就会被消磨殆尽。

043. 自古英雄出少年，只是他们的贡献在人生的后期才得到承认。亲身实践是获得真才实学的唯一途径。要虚心求教，莫等闲，白了少年头。

044. 真正聪明的人，从不走捷径。

045. 在杠杆时代，一个正确的决策可以帮你赢得一切。不付出努力，就无法培养判断力，也不会获得任何杠杆。

046. 时间的投入是必需的，但判断力更重要。在前进的过程中，方向比速度更重要，特别是运用了杠杆以后。在每个岔路口选对方向，其重要程度要远远超过前进的努力程度。人生就是选择正确的方向，然后朝这个方向奋力前行。

047. 习惯就是一切--主导着我们的一切行为和思维方式。

048. 迅速采取行动，并对结果保持耐心。

049. 流血流汗，埋头苦干，直面困难，这些都是一夜成名的必经之路。

050. 最难的不是做自己想做的事，而是知道自己想要什么。

051. 你必须找到属于自己的路，按照自己的方式去挑选、抉择、取舍。先想清楚自己想要的是什么，然后付诸行动。

052. 习惯有好有坏。要持续成长，很重要的一点是学会打破现有的条件反射，改掉不良习惯。

053. 如果你难以抉择，答案就是否定的。如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。一般来说，应该选择短期痛苦，以换取长期收益。

054. 人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态，即所谓“局部熵减”，这是你的人生责任。

055. 高度集中注意力是一种能力，这种能力与放松自我、活在当下、保持快乐的能力有关，当然，也与提高效能的能力有关。

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关于阅读

056. 人与人的区别不是“受过教育”和“没受过教育”，而是“喜欢阅读”和“不喜欢阅读”。

057. 真正聪明的人是思路清晰的思考者。没有思考，你就不会有出色的商业创意，也不可能做出正确的判断。

058. 真正的知识具有内在的关联性，就像一根链条，从基础层面到应用层面环环相扣。

059. 熟知内行知识是很重要，但更重要的是牢固掌握基础知识。打好基础非常关键。在基础知识层面得90分或100分远胜于盲目地深入钻研。

060. 不要把读书当成一项任务，读书就是因为乐在其中。

061. 不要比谁读书更快。书越好，你越要慢慢阅读、慢慢吸收。

062. 把读书培养成习惯是最重要的一件事。

063. 如果一本书被写出来只是为了赚钱，那么不要读它。

064. 如果想得到社会认可，就需要去阅读整个社会群体都在阅读的东西。而要想在群体中脱颖而出，就需要有一定的逆向思维和反叛精神，能够说出：“不，我就是要做自己选择的事情。不管社会结果如何，我就是要学自己觉得有意思的东西。”

065. 如果要给子女传授一两条人生原则：第一条原则是阅读，广泛地阅读，阅读面要广，要为了阅读而阅读，培养对阅读的热爱，假以时日，你会找到那些你应该读和喜欢读的东西。

第二条原则是，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能。这两种技能有助于你在现实世界里活得游刃有余、畅行无阻。

拥有说服技能很重要，因为如果能影响自己的同胞，你就可以做成很多事情。数学有助于解决生活中所有复杂的难题。如果想赚钱，如果想研究科学，如果想了解博弈论、政治、经济、投资或计算机，你就需要学好数学，因为所有这些都以数学为核心。数学是自然界最基本的语言。

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关于人生幸福

066. 我越是活在当下，越能感受到快乐，感受到满足。而如果我试图抓住当下快乐的感受，想要一直保持快乐的状态，快乐就不会持久。因为，这时我的心在动，欲念在动，希望依附于一个外部事物，欲将一个短暂的情景变成永恒。

067. 如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。

068. 幸福是一种选择，是一种可以培养的技能。

069. 无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。

很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。

070. 关于“开悟”，我读到过一个很好的定义：“思考的间隙即开悟。”意思是说，开悟不需要在山顶修行30年，而是一个时时刻刻都可以达到的境界。你每天都可以提高自己的开悟水平。

071. 我应对焦虑的方法就是不与之对抗，让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法。

072. 想要改善心境，你需要主动尝试不同的方法，而不是顾虑重重，自我封闭。对于任何针对心灵的方法，你都应该保持开放的心态，但试无妨。

073. 处理冲突的首要原则是，不要和经常参与冲突的人在一起。

074. 如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。

075. 大脑会过分看重短期快乐，试图避免短期痛苦。因此，你必须进行自我训练，主动迎接短期痛苦，压制回避痛苦的倾向（这种潜意识倾向非常大）。如你所知，我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报。

076. 大脑把主要精力用于规划未来或悔恨过去。这样的运行机制让人无法获得绝妙的体验，无法欣赏周遭一切事物的美妙之处，无法因为现状常怀感恩之心。如果每天都沉浸在对未来的规则和幻想中，那就是在亲手扼杀自己的幸福。

077. 幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人。幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。

078. 我觉得人类最常犯的一个错误就是，认为自己会因外部环境变化而获得幸福。

079. 如果认为通过改变外部世界就能获得内心的平静、永久的开心、应得的幸福，那本质上就是痴心妄想。

080. 我们的根本的错觉是：总有一样东西会让我一直满足、永远快乐。

081. 欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。

082. 幸福就是满足现状。而成功源于对现状的不满，是对现状的改造。两者只能选一个。

083. 在现实生活中，内心的平和状态不是一劳永逸的，也不会是一成不变的。心理状态总在不断变化。在大多数情况下，接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。

084. 平和是静态的幸福，幸福是动态的平和。只要愿意，你就随时可以把平和激活，使之变成幸福。但是大部分时间你想要的其实是被封印的幸福，即平和。如果你是一个内心平和的人，那么无论做什么事你都可以获得幸福的体验。

085. 从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。

086. 不要花自己的时间去取悦别人。别人快不快乐是他们的问题，不是你的问题。你快乐了，别人也会快乐。你快乐了，别人会问你是如何快乐起来的，他们会从中学到点儿什么，但是你没有责任让别人快乐。

087. 观察自己愤怒时的样子。愤怒就是对情况失去控制时的表现。愤怒是跟自己的契约，你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱，直到现实发生改变。愤怒本身就是一种惩罚。一个愤怒的人试图把你的头摁到水下，但同时他也在溺水。

088. 勇气不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。

089. 诚实是我最核心的价值观之一。我说的诚实，指的是做真实的自己。在某些环境中，我们需要注意自己的言谈举止，在跟一些人相处时，我们说话要字斟句酌。我不想待在这样的环境里，也不想跟这样的人相处。

如果心里一套、嘴上一套，我的大脑就需要多个线程同时处理信息，这样我就无法活在当下，因为每次与人交谈，我都在追悔过去或计划未来。我只想跟一类人相处，在他们面前我可以做到心口如一。

090. 珍惜时间并不意味着不能放松下来享受生活。只要是做自己想做的事情，你就不是在浪费时间。

091. 一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你你该做什么了。

生命的意义是一个私人问题。每个人都必须找到自己生命的意义。

092. 自我意识和自我发现没有终点，是毕生的功课，我们在这条路上不断精进。

093. 以前我对自由的定义是“随心所欲即自由”——想做什么就做什么，想什么时候做就什么时候做。而现在，我追求的是内在的自由，“无忧无虑即自由”。

以前我总是在追求“想做什么就做什么”的自由，现在我追求“不想做什么就不做什么”的自由，追求内心和外在的无拘无束。

094. 给年轻时的自己一个建议：“做最真实的自己。”伪装意味着要年复一年地（而不是几分钟）让自己身处烦心伤脑的关系和工作中。

095. 保持乐观，积极向上，这种态度非常重要。从长远看，乐观主义者往往会取得更好的发展。

096. 玩世不恭很容易，随波逐流也很容易。成为逆势而为的乐观主义者才最难得。

097. 一颗平静的心，一个健康的身体，一个充满爱的家。这些东西是金钱买不到的，必须通过努力才能获得。

098. 人生的三大要素是财富、健康和幸福。我们依次追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的。

099. 现在，我认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。当把“缺憾美”从生活中剔除时，幸福感就会油然而生。

100. 幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。欲望越少，越能接受事物的当前状态，头脑越平静。