让你烦恼的人，是来帮你的人；
让你痛苦的人，是来渡你的人；
让你怨恨的人，是你生命的贵人；
让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；
相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；
你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。
其实，你爱的是你自己；
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就变了。
你的世界，是由你创造出来的，
你的一切，都是你创造出来的；
你是阳光，你的世界充满阳光，
你是爱，你就生活在爱的氛围里；
你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，
你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，
你就生活在地狱里；
