今天特意科普了一下，什么是老好人性格！冥冥之中，可能也是我想了解一下，我是不是属于老好人性格！因为一直觉得，总是只考虑他人的感受，而忽略了自己的感受！当同学，朋友，同事，提出了一些不合理要求，也不会拒绝！总是说服自己！这样的性格很不好，不能做真正的自己！所以我要清晰自我，加以调整，做一个有个性的自己！我是我自己，独一无二的自己！
清晰一个问题比解决一个问题更重要！
清晰自我！
以下是科普的老好人性格！
老好人的性格主要有两种原因：
你认为需要争取让每一个人都喜欢你，你衡量自尊和定义自我的依据是你为别人做了多少。很想得到别人的认可。
解决办法：
1. 想答应时，先拖延，确定你的备选答复，预测每个答复的可能后果。选择最佳答复。坚定、直接地做出答复。
2. 可以表达你的同情，但坚持你的决定。
3. 在选择答复时，首先考虑自己的需求。
4. 每天早上对镜子里的自己说三遍：我承诺要照顾好自己的身体和心理需求，这样我才能心情愉快，才能照顾好我生活中最重要的那些人。
5. 每天晚上入睡前，在日记里写下：今天对自己做的什么事情很认可，对自己做的什么事情感到自豪。
记住：最重要、最有效、最持久的认可是你对自己的认可。一个人爱你，不会是因为他（她）需要你而爱你，而是因为他（她）爱你，所以才需要你。
害怕和别人产生冲突和对抗，因逃避这种不安而取悦他人。
解决办法：
1. 学会处理和面对这种情况。面对别人的愤怒和冲突时，学会叫暂停。
2. 察觉别人生气的信号，使用常用的退场台词离开一段时间，并说明回来的时间。比如，我需要一些时间重新考虑一下，我需要冷静一下，这样我才可以清晰地思考，等我回来我们再商讨这件事等等。
3. 遇到阻止，记住不要与其争论，不要上当。可以说，我理解你的愤怒，我们都很愤怒，所以这也是我需要离开议会的原因，我不想说出以后会后悔的话。
4. 最后回来讨论，表明解决冲突的办法
5. 也可以平时记录下一些你对他人反应的预测，与实际情况做对比，你慢慢会发现拒绝也并不如你所想，会产生很多冲突。
记住：得到他人的认可也许会让你感觉良好。但你真的不需要用他人的认可来证明自己的价值! 独一无二，带点小脾气，小任性的你显得那样的迷人~
