2021-12-9晨间日记

今天是

起床：5：41

就寝：22：40

天气：下雨

心情：一般

纪念日：参加日更的第三天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：学习sws备考

本月重要成果：收聘书;坚持练瑜伽;报名参加游泳班


今日三只青蛙/番茄钟

有序工作;断舍离扔旧床;坚持运动


成功日志-记录三五件有收获的事务看

1.看练瑜伽文章了解一下练瑜伽注意事项，空腹练习，瑜伽垫的选择，衣物选择宽松棉麻衣物

2.学习如何复盘

3.决定以后践行遗忘曲线的八个时间段，刻意练习学习新知识



财务检视

银证账户问题解决


人际的投入

用创可贴帮助他人


开卷有益-学习/读书/听书


精力管理，时间管理

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：瑜伽

今日饮食：

好习惯打卡

坚持早起;坚持日检视;坚持运动

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