最近见到有些友友写文进步神速，心里有了种压迫感，变得浮躁起来，对码字又升起了功利心，再加上这段时间身体一直不佳，睡眠又不好了。

01  睡眠让我无法做到对码字的深爱

失眠是我的老朋友，如影随形，伴随了我几十年。我深尝过失眠的滋味，失眠的痛苦能让人生不如死，对人造成肉体和精神上的双重折磨，并且会让人容颜衰老，我对失眠深恶痛绝，但又不得不同它和平相处。因为失眠我戒忌牛肉、狗肉、鲢鱼、鲤鱼那些发物几十年了，早年间甚至连鸡蛋和牛奶冰棒都不敢吃，家中也常备安眠药，以备不时之需。

只有心情平静时睡眠才接近正常，所以我尽量远离情绪上的大悲大喜。

我时常认为自己只是在滚滚红尘中修行的道人，来红尘中走一遭，感受生活中的酸甜苦辣。只有寡欲少求，尽量远离"贪"、"嗔"、"痴"，才能安然度过此生，所以不能起不该产生的妄念。

况且我是个比较脆弱的人，只不过在关键时候，因自己无所依赖，明白只有坚强，别无选择，咬着牙硬撑罢了。

之前在简书日更了五十天，就差点抑郁了。因为刚开始的时候认为日更门槛低，一百字即可，就当写日记好了。但后来发现有些困难，因为这不是写给自己翻阅的日记，是公开给大家看的，这就不能敷衍，需认真对待。当然也不是我认真对待，就能码出一篇好文章，毕竟能力有限，但这是我写文的一个态度。

于是日更那些天，我除了日常家务，就是闷在家埋头写。可能我个性较自由，整天闷在家没出去发散，就影响心情，一段时间下来，发现自己睡眠又好差。我意识到不能再这样下去了，于是赴广东散心，再坚持一段时间吃药，把睡眠调整过来了。日更还是动用了存货，好不容易更完50天，就停更了。

码字和打麻将都是我非常喜欢的爱好，对于它们的喜欢是不相伯仲的。相对而言，打麻将可能还更喜欢一些，因为在打麻将的过程中，能让我完全沉浸其中，享受打牌的乐趣，当然还有一个原因是我打牌手气平稳，总的来说没怎么输过钱。但我明白打麻将是种浅层次的快乐，我因打麻将蹉跎了那么多年的美好时光。

而码字是个让我欢喜让我忧的一项爱好。它虽然能让我沉浸其中，心无旁骛，但有时也会令我情绪激荡，给我带来压力。

当有些征文题目触及到我的内心深处，使我心中的情感喷涌欲出时，在写此文的过程中心情是一直比较激荡的，也就是所谓的陷入了创作的热情之中吧。那几天不管手中在干什么事情，只要灵感出现，就立马把它抄录下来，有空再加以整理。所以心情会不平静，自然也会影响睡眠，这也是让我苦恼的事情。好在不是时时有这现象。尽管如此，但我知道码字是项能够提升自己的爱好，所以我还是欲罢不能。

02  用自己的方式学习

现阶段我是非常非常渴望进入培训班学习，在那里有人指点，有个系统的学习，让我写作水平有个提升。但我又担心学习的压力，日日写文让我忌惮，因为之前的日更让我体验很深。

我无法象别人一样全身心地扑到码字上去。我在家码了几天字，就必须出去发散发散，如打打麻将，出去玩玩。而且为了怕影响睡眠，我从不熬夜码字，过了九点就一定罢笔。所以不是时间充裕的话我不敢报学习班。我佩服那些友友对写作的执着，对写作的付出，但对于我这个更年期妇女，情绪本身就不太平稳，身体状况又不好，自然难已做到。

而我只能用我的方式去学习。

在简书有些友友的文章写得相当好，有的文学性较强，有的看后能给人启迪。如三三的评文、双人舞、愚人老师、小晚、路灯友等诸位的文章我是细品的，一般都要看个二十分钟以上，有时还会记下笔记。

我跟友友点赞必定是阅了文的，至少也要飞速浏览一下。我很少飞赞，除非推文的文章看不过来时才会。而友友给我点赞我一般都会回赞，除非实在太忙了或者没能量了。而在简书文写得好的友友真的是多了去，实在精力有限看不过来，我文的阅读量也就徘徊在六百左右。不过人家文章写得好，我给他文点赞、写评论，人家不回赞不回评，我也是很能理解的。我这样的小白有时回赞都回不过来，人家是大咖，又哪有精力面面俱到，能从他的文得到收获就是好的。（这段似乎有些跑题，姑且留着吧）

自己家中的藏书我打算重读一遍，因为现今自己对码字有了新的认识，以新的视角再看，收获肯定比较大。

03  健康码字

路遥和村上春树都是我喜欢的作家，但我却很赞成村上春树的写作方式。

路遥是用生命在书写，在创作时会陷入痴迷、孤独状态。远离人群、甚至疏离妻女、关于陋室中不分白天黑夜地写，废寝忘食到无以复加的地步，导致家庭破裂，健康坍塌，最终英年早逝。而他的创作生涯随着他的生命而结束，如此短暂，让人惋惜。

而村上春树认为写作是个体力活，为保持身体处于最佳状态，每天坚持跑步。会规划好自己的写作时间，平衡写作与生活的关系。所以至今七十有余，还精神饱满笔耕不缀，创作了不少的佳作。

我本凡人，总会有执念，但当执念困扰到我，引起我失眠时，我就会深思，调整好心态和方向，一切以不能影响自己的健康和生活为前提。我曾说过如让我做资深失眠作家严歌苓和普通人，我情愿选择做普通民众。

像这次我因码字而迷茫时，我又找出双人舞写的《简书，谁的名利场》来看，重新咀嚼那段“……从而一再错失那一场 说走就走、惬意无边的的旅行，那一席亲朋相约、欢畅无比的宴饮，和那次陪伴，那次……

生活不止简书，还有茶米油盐与梦。聪明的你，当读书筑文陷入名利场中，心中的尘埃何时才能落定？”

这段话犹如醍醐灌顶，让我心一下沉静下来。

云淡老师也曾说过，要沉下心来写才能出好文。不是有句话：但行前路，无问西东吗？而我如今如此浮躁，又如何写出好文？

码字是个体力活，我无法拥有那么好的体力，那么我对码字还得抱着佛系的态度，人家努力一年达到的高度，我只要坚持，按照自己的节奏写，三、四年总能达到。

在新年伊始之际，我要调整好心态，轻装出发，好好生活，开心写文。