吃要有节制

我从小到大我妈老说我馋,我不太知道馋是什么具体标准,反正我自己不承认自己馋。我吃东西非常节制,我觉着没几个人能做到我这样。

成年以后解渴主要是白水,出去吃饭在人家饭店偶尔会喝点茶,饮料基本上不沾,二十多年也没喝过几口,雪糕冰淇淋也是如此。因为资深过敏患者,螃蟹下来,我一口也不吃;连续几次因为吃虾子导致的过敏以后连虾也不沾了;海里的东西我只吃鱼。

成年以后晚上过了8:00以后,不管肚子怎么饿一口东西也不吃。

所以除了怀孕,我体重一直保持在100斤大概也是这个原因(现在看来夏天及之前体重上涨真的是疫苗后遗症,一入秋,体重又落回来了[破涕为笑])。

我有时会自黑说自己有个破肠胃,所以不太涨肉,其实就是因为吃多了不舒服,才克制自己八分饱就停,因为你感觉饱的时候不久反应到大脑其实已经吃撑到了。

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