这本书很推荐大家看看并尝试早起。这本书我在2020年就读过一次，也跟书上说尝试早起，但是没有坚持多久就放弃了，但是我一直很怀念那时的自己，每天不过觉的精神萎靡不振。决定重新再读是因为整天带娃和在家里没有社交让我觉得我的状态越来越糟糕，甚至都不愿出门，害怕跟别人交流，甚至每天邋里邋遢的。我决定改变，我每天6点起床，先喝杯水然后认真护肤、护理脖子、转动眼珠然后会根据书上说的冥想5分钟、再想象一下今天会顺利完成要做的事情、然后看会书，写点读后感什么的。
值得提的是确实整个人的精神状态会好很多，而且我感觉明显皮肤要比之前摸上去更光滑了。心态也会发生改变，会积极对待现在做的事情，之前看过一句话，女人做好自己的工作是自己最大的安全感。对于目前我来说，我应该把在家带娃和整理家里看成工作，这样我感觉自己心里要平衡多了。我不记得我已经是多少坚持了早起了，但是我相信我一定能一直坚持下去，做一个积极向上的自己！加油！
