本以为自己是一个悲观的乐观主义者，但在近一年里，渐渐地丢失了一些平静与笃定。直至近日去朋友家做客，以及在办公室激进、偏激、毛躁的工作状态，终于变成了自己讨厌的样子，哈哈。

突然想起马家辉在一个节目中说到“解决焦虑的方法可能就隐含在焦虑本身中”。虽然马家辉经常拿肉麻当有趣，但是马家辉的系列节目中慢慢喜欢上马老师的“不正经”，或许在他的“不正经”中有他的善良与乐观，有面对“生活无非是苦”的人生智慧。如果说生活就是修行，那在夜深人不静的时候，给自己说声加油。

弗洛伊德在晚年提出，人格由本我、自我和超我三个部分构成。即本我是完全的潜意识；自我以现实为基础，衡量事情的利弊；而超我是我们理想化的状态。当我感到内心焦虑时，或许是内心失衡的一种表现。本我的享乐主义，让自己做事不够专注，无法走出舒适区，致使难以突破能力的天花板。还有在对现实的判断时，容易受主观偏见的影响，思路局限，工作执拗，言行不当。在追求超我的过程中，往往又受限于能力的欠缺和认知的不足，往往会陷入自责的境地。

回首自己最近的状态，何尝不是迷失与错乱。在繁忙的工作中，常被日常的琐事羁绊而忽略工作的轻重。《麦肯锡教我的思维武器》中，告诉我对自己能力的提升有帮助的事，应该优先去做。那么能力指的是哪些呢？业务能力首当其冲，专业的知识是让别人信任的基础，当然业务能力还包括了高效；沟通能力在团队合作中也显得越来越重要，如何互相理解，发挥协同效力，快乐工作亦是被自己忽略的问题。在两点一线的生活里，也犯了同样的错误。追求美好的婚姻，但对婚姻和感情的认知裹足不前，向往提高收入，却不肯走出舒适区。

记得马家辉老师在回答一位听众问题时说，制定一个三年或五年计划，然后付诸行动，朝着这个目标一点点前进，如果成功了，那我们可以庆幸发现了自己的潜能，哪怕最后失败了，但我们仍旧可以享受这个努力的过程，也知道了自己哪方面的不足。这是一剂治愈内心焦虑的良药，愿自己能按疗程服完，哈哈。