姓名：陈艺心Chris
时间：20200208
一、读书摘要-洪明基-原力《改变的力量》第三部分 学习力
这个世界是变化的，这个时代是变化的，竞争会变得越来越激烈，为了应对这种变化，只有自我改变，而自我改变的唯一路径就是学习。
二、金句/摘录
1 、有时候我们不逼迫自己一回，都不知道自己会有多厉害。
艺心感悟：张萌萌姐最初在录制60秒语音的时候也非常的不容易。每天从构思写作到最后保证60秒内讲完，要花费近4个小时的时间。曾经她也很苦恼，沮丧，也有坚持不下去的时候，但是她没有就此放弃，而是逼自己一把。每天都在写文案，并且打印出来朗读。最后到200多天的时候奇迹发生了。她只需要花上两三分钟的时间，就可以毫不费力的完成60秒的语音。随时拿起手机就能把60秒说完，语言能力和即兴表达的能力都得到了大大提升。
今年我也在开始练习好口才，有的时候一条视频，要NG很多次，确实要花上很长的时间，要像萌姐学习，逼一逼自己，相信坚持的力量。
2、拥有学习力的人能快速改变思想，适应环境，没有学习力的人无法跟上时代的步伐终将遭到淘汰。
艺心感悟：这是一个信息高速发展的时代，尤其是互联网时代，5G时代 ,各种自媒体层出不穷，我们需要掌握很多的实在技能，如社交新零售，短视频，社群运营等，如果没有快速学习的能力，我们压根就不能跟上时代的步伐。
这次疫情我们都能够感受得到，线下的生意是越来越难做了，很多实体店面临生意下降或者是关闭，我们造成了很大的压力和挑战。拥有学习力的人能够快速的改变思想，进行战略调整，转战线上经营。线上的竞争将越来越激烈，胜劣汰，适者生存。为了能适应这个多变的环境，学习力至关重要的。
3、改变从落实行动开始!
艺心感悟：或许有的人会觉得自己想要改变，可又觉得改变一件非常困难的事情，看着别人进步飞速。自己又没有很明显的突破，会焦虑和着急。有的时候也是这样子。可是这些焦虑都是多余的，并不能改善和解决问题。要想改变，要落实到每一天的行动中，列出行动清单，干就对了。
三、思考
你为了什么而学？通过学习你想得到是什么？
答：为了改变! 过去30多年，我不知道自己为什么而学习。近一两年我才真正懂得学习的意义对于我来说是什么？是成长、是蜕变，是为了活成自己喜欢的样子。
只有不断的学习才能迭代自己认知和思维，从而改变自己的行为。只有通过学习不断的自我改变，才能影响身边或者吸引同频的人做出改变。那将是一件非常幸福和有价值感的事情。当我到80岁的时候，回顾自己的过往，我可以心安理得，无怨无悔的说：人生没有白走的路，每一步都算数，我这一生没有白活！
四、启发/收获
内心畏惧的时候，我们一定要寻找畏惧背后的原因，再针对性的去解决。越害怕畏惧，畏惧就会欺负你!
面对畏惧有三种处理方法：
1.暂时逃避问题
2.主动应对问题
3.与“畏惧”做朋友
TO DO
跟着自己的节奏来，把每天要做的事情列出清单，一项一项的去击破完成！不要跟任何人比，只求赢过去的自己。
