——一稼美好人生高能突破营第一次复盘
不知道大家对原生家庭都是什么样的看法。反正最近两年我越来越不喜，甚至觉得我不幸福快乐的原因都是因为我的原生家庭。直到遇见一稼，一个始终在学习全球前沿科学理念，追求健康、幸福、成功又有意义的美好人生的超能量女性。通过与她的面对面对话，我挖出了自己内心真正的想法。万分感谢她对我的帮助。
下面说说我的情况。我的父母有5个孩子，我上面有2个姐姐，下面一个妹妹，一个弟弟，而我是正中间的那一个，没有享受到父母对第一个孩子的欣喜，也没有作为最小孩子的宠爱。我是1992年出生的，在实行计划生育的那个年代里，我的出现会使家里被罚的更多，所以我孩提时代就是在不同的亲戚家长大的，印象中对奶奶的感觉最亲切，因为她经常把我带在她的身边照顾着。直到上小学，我才回到父母身边，记忆中，家里生活过得特别苦，吃穿紧张。为了养活家里这么多张口，母亲到离家15分钟路程的市场上开店面卖货物。父亲是在镇中心的供销社工作。他们很少回来，我们姐弟几个都是由家族中不同的老人看顾着长大。上初中时，我又是直到周五放学才回家，此时，父亲开始和母亲一起经营店面，生意是越做越大，增添收粮食，换面粉，卖水泥，卖石棉瓦等这些。我也开始帮助家里看商店，卖货物。非常简单，顾客要什么，我就给什么，母亲说多少钱我就收多少钱，不喜欢他们搞价钱，因为卖错了，母亲会训斥我，这搞得我长大后消费都不会杀价。中专时期去了市区的卫生学校，周末住在离校距离近的姑姑家，很少回家。大学期间更少回家。只记得每年暑假和寒假都是在家里干农活、看商店。
对于教育问题，父母只在小学期间关心过，那时候做数学题对我来说是最难的，父亲指导我做作业，我答不上来他提的问题，就习惯沉默，一沉默就要挨批，对数学更加不感兴趣。这也间接导致我生活中有问题，都不敢问他们。
工作后，我考入了邻市的一家医院，离家路程1小时。之前也考过家乡的医院，但是没被录取。刚到邻市工作的那年，心中不舍，我就想要多回去陪陪他们，所以每周末我都回家，时间久了，问题就来了，母亲不停地向我抱怨诉说她与父亲、奶奶之间发生的不愉快事情，只要一开口，她的心酸史就能追溯到她小时候。碰到奶奶正好轮住我家时，每天都能听到母亲的诋毁话语。以前也说，我不以为意，长大后再听到这些使得我倍受煎熬，因为母亲强烈的表达情绪，我基本上感同身受，觉得她太苦，人活得怎么这么累呢？听她诉说的时间久了，我产生了厌烦的心理，因为只要想到回家看到她，我就紧张。我不知道该怎么解决，就选择逃避，周末不再频繁回家，看到父母打的电话，不自觉就会心里颤抖，怕听到让我回家的话。远离家乡使我感到过的是另外一种人生，心情舒畅。我就这样子持续着，不得不回家的时候，尽量少说话，只做事情。
这就是我对母亲的印象，其实她为了把子女养大，在生意上付出了很多，也很辛苦。她是一个要强的人，你越是看不起我，我就越要证明给你看，我是多么的了不起。
之所以父亲对我的影响小点，是因为他小时候经常不在家，每次回到家里，我就觉得像是一座大山，遥不可及，彼此也没有什么沟通，感觉我的童年生活他都没怎么参与。因为找工作的事情，我与他才有了些许交流。当生活中，母亲与他吵闹时，他更多的选择是逃避走人，所以，母亲就会与儿女诉说心中的苦。
同时，我也考虑过为什么家里5个孩子，只有我的感受这么强烈呢？我询问过他们，发现同样的生长环境，每个人所经历的又大不相同，小时候不懂事，长大后又都出去工作了，个人成长所形成的世界观和价值观又都不一样，他们几个影响较小。
所以，我内心急切的想改变，挣脱家庭负面情绪的跟随。在杭州美好人生高能突破营，与一稼一对一的对话，使我意识到了根源。
1.我对家庭和婚姻的期望值过高。
以前，我觉得我结婚后的生活如果是这些无止境的家庭纷争的话，还不如一个人生活，所以也不想积极脱单。娱乐休闲时，看到剧情很虐的电视剧或者电影，我都受不了，觉得互相折磨还不如不在一起。现在，我领悟到是我对家庭的期望值过高，我觉得亲人之间就要和睦相处，彼此互相帮助，敬爱对方。所以在他们身上得不到满足时，就怨恨他们，把我不开心的原因归结在他们身上，得不到满足时，我就想离家远远的，这样就不用和他们相处。也正如此，才使我更加厌恶回家。
2.帮助别人时要了解对方真正的需求。
因为母亲是我觉得重要的亲人，所以看到她陷入这痛苦不堪的负面情绪中时，也是想帮助她解脱出来，否则我每次回到家中看到她的苦闷面容，就会不自在，怕做事情触犯到她，惹得她更大的怒火。更大的原因是我不想他们拖累我，给我找麻烦，因为她生气太严重就生病，我作为女儿就要请假照顾她，这样也会耽误我的工作。因为我和大姐离家近，所以照顾她是我们俩为主。当然，有时在家中，我经常以劝解她为主，劝她想开点，以后就好了，过去的已经过去了，不要再想了，你纠结在其中，也改变不了什么，孩子们也都长大了，不要再想苦难的事情，对身体也不好等等这些劝人的话语。或者直接怼过去让她不要讲这些给我听，每次都是讲这些，不烦吗？我都不想听了，还讲这些，我都会背了。母亲这时就会反应激烈，觉得我和我父亲是一伙的，不理解她还不听她的话，不如死了算了等等的话语。我听了更郁闷，简直都不知道要说什么好。
以前，我陷在自己的情绪中，无法释怀，我都表现出我不开心的样子了，母亲还要说。我没有探知这件事情背后真后原因。
现在，我领悟到我们姐弟5个，已经长大有了自己的事情要做，平时都不回家陪伴她。父亲经常开车拉货物，有时时间比较久，就算回来俩人的交流也以事情为主，互相关心对方很少。商店的生意因为时代的更迭，比较萧条，母亲一个人在家里挺孤独的，没有人可以说说贴心的话语，与人交流。当我每周末回到家里，母亲向我说这些家庭琐事，是把我当作她身边最亲近可信赖的人，她想把这些话说给女儿听，而我把这些话当成了伤害自己的利剑。其实，我可以选择把她丢给我的“垃圾”直接抛掉，不要上心；给我的正面能量，积极夸奖，让她心中感受到喜悦。
3.注意力放在哪，结果就在哪。
未来我决定，母亲与奶奶、父亲之间的矛盾，我不参与、不评比。因为我没有经历过他们之间发生的事情，母亲再讲给我听，我就一只耳朵进，一只耳朵出，不把自己当成她情绪发泄的垃圾桶，也不强求她改变。我要积极正面的调整我的情绪，引导她，转移她的注意力，多做她开心的事情。
我准备具体这么做：
1.写感恩日记，专门书写父母对我的好，感动的时候随时都要用文字记录下来，写感言发到家庭群让他们看到。如果是我做错了事情，也要总结，下次改进。
2.周末如果不回家，要与他们视频聊天，说说话，了解近况。回到家中，更要积极服务他们。
3.母亲做饭比较好吃，所以导致我都不喜欢做饭，最喜欢做的家务就是洗碗。哈哈，以后回到家中吃饭，我要多夸夸她，这样我就能多吃到多种样式的美食啦。
4.平常我也要多体察她，关心她内心真正的需求，达到互赢。
总之，我要不断不断的调整自己的状态，把他们当成我需要服务的大客户，他们就是来历练我的，把注意力放在怎么帮助他们的这个点上，怎么做更好的让我们都开心。感谢一稼给了我行动起来的内在力量。让我不再担心害怕，我可以通过积极行动，不断反思，调整状态使自己过得更好。
最后，这周我选择了回家来检验我的学习成果，刚开始，我还是比较忐忑的，突然想到线下营时Yuki跟我说的，面对让自己恐慌的人物，可以给他们套一件外衣或者自己喜欢的形象，到家里试了一下，很管用，至少现在我面对父母时已不再恐惧。现在，我还是需要修炼自己，调整我最好的状态迎接未知的事情。
