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晨起写作。
每天醒来，不要去做其他事情，先进入写作。昨天的梦，看过的书，过去经历过的一切，以及此刻心里涌动不息的情感和杂念。捕捉这一切，不➕评判，只管写下来。
做完这个写作练习，就可以去刷牙，吃早餐，开启一天。这个方法，很多作家都推荐过。
另外，提高写作练习，还有一个，就是定时写作。可以是10分钟，15分钟，30分钟，或者更长时间，因人而定。
晨间写作和定时写作，我过去经常练习，如今很少做了。不过，我又开始回到写作上了。我不管有多忙，身体和心理一旦适应并调整过来，就会对写作产生热情，极大的热情。
心里有很多东西，想要通过写作，去表达。不过，只要暂停写作一段时间，我就不知如何表达自己啦。所以为了流畅自然地表达自己，为了真实有力的表达心声，我要多做晨间写作和定时写作。
现在我拿着手机，躺在床上，一边听汪晨蕊唱的友情岁月，一边搜索接下来要写的东西。一开始，写作者是可以搜寻要书写的灵感和素材，随着写作的持续行进，举一反三，触类旁通后，要写的东西和事情，触手可及，举目皆是了。
最近，我开始了像过去一样在微信读书上进行阅读了。上个星期，看了七个小时的书，都是利用零碎时间看的，分别看了叔本华的人生智慧，这个哲学家撰文探讨了幸福的方法和步骤，和我的自嗨型新人类的态度，有异曲同工之妙。还看了几本关于思想和心灵的作品，有些内容，其实还没有理解，感觉有点超越我目前的理解能力。
我喜欢这样的变化，如果我一直看我看得懂的书，吸收我我消化的知识，那么我的意识和能力只会停留在原有的水平，我要提升，要转变，要突破，要拓展，要演变，必须要去看有点困难的书，让大脑接受新信息，新观念，新思想的冲击，从而达到升级革命的进步。
从新开始写作，唤醒了我阅读的热情。
这二者是相互相成的，正如一个人如果热爱运动，强身健体，那么他的心灵也将日渐健康活泼，焕发生机。反过来，保持思想的灵活和好奇，人的身体也会健康成长，感到活力十足。
好了，今天的晨间写作，到这里。要起床吃早餐，开始干活了。我期待，有一天我可以把写作，阅读，静坐，运动，这四件事，安排进每一天的生活，过一种热情而平静的生活。
喔，我知道，我可以的。
