2022-11-4晨间日记

今天是什么日子

起床：4：00

就寝：11：00

天气：阴天

心情：愉悦

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：跑步

本月重要成果：挑战了1314

马拉松，取得了女子十一名的成绩


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数：20000

今日锻炼：跑步

今日饮食：

好习惯打卡


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