周六的早晨，还是我第一个起床，已是八点钟。
想想孩子们还不知几点能睡醒，早饭也没法做。心里也有些烦躁郁闷，于是很想牵着两只狗狗出门透透气。
坐在公园的石凳上，呼吸着新鲜的空气，听着鸟鸣，看着狗狗欢快的在花红叶绿间奔跑着，原本烦躁郁闷的心情舒畅了好多。
想起远在千里之外的母亲，总是这样嘱咐我，出门走走透透气，看看远方心情就舒畅了，免得把情绪带给别人，家和万事兴。
字里行间的日记中，感恩伊莎兰公司提供这个和伙伴们相互交流成长的机会。
每每在看同修们日记的时候，就如同看到了自己的日行，能很清晰的觉察到自己的不足，能真正的知道情绪背后内心所需。而往往自己经历中很茫然混沌的事情，在同修的言语中一目了然。
同时把自己的记忆储存在字里行间，延长了喜悦，分享了彼此的幸福，同伴们间相互赞美肯定，真诚的提供建议和意见，成长的喜悦在爱中流动着。
感恩同修们！有你们真好！
