《被讨厌的勇气》中说：人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉。
一个人喜欢你或者讨厌你，那是她的事儿，也就是别人的课题，我们最好不要去干涉，否则，只会内耗自己。
你明明没做错什么，却总在猜别人是不是讨厌自己，心里反复的拉扯，只会越想越累，影响心情不说，更重要的是对身体不好。
很多时候别人对你冷淡、敷衍、语气不好，无论是因为对方心情不好，还是性格使然，都跟你没关系，你不用为别人的情绪买单。
你只要做好自己，认真生活就够了。不是有句话说嘛：“一个认真生活的人，永远值得被好好对待。”
如果对方真的讨厌你，那就说明你们不是一路人，这样反而更轻松才对。你不需要讨好任何人，真正关心你的人，是不需要你苦苦经营的。
因此，当你正在为某人内耗自己，请用一只手捏住反方向的一只耳垂，这样你的大脑会瞬间一片空白，然后赶紧把坏情绪停下来，将注意力拉回来，去做点自己喜欢的、具体的小事吧。
不要因为别人对自己的态度，就否定自己，怀疑自己。别忘了，那是别人的课题，不要去干涉。
另外，别忘了告诉自己：你真的很好。
