2018.4.13心赏

前段时间太关注自己的血糖和宝宝的健康，让自己陷入紧张焦虑的状态，今天早上没测血糖，一日三餐继续控制量，控制主食，三餐自己准备，品种丰富，营养均衡。晚上7点半开始练习一小时瑜伽。因为白天要工作，没有太多的活动量，晚上尽量把工作放下，专注锻炼身体。宝宝你在妈妈肚子里已经28周了，每天感受着你的胎动，心里暖暖的。相信自己管住自己的嘴和坚持锻炼能顺利通过孕晚期到与你见面，宝宝我们一起加油。

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