我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。
任何事情都需要一个过程，这个过程是你成长进步的一部分。
不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差的。
人生这条路很长，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长；那些曾受过的伤，终会化作光，照亮前方的路。
总有一天你会明白，真正治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那份释怀与格局。
只要你的内心不慌乱，世界很难影响你。
顿悟
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