一本讲述坚持写晨间日记，花3分钟记录下过去日记+未来日记，看清内心，督促计划，实现目标的习惯。
有记录爱好的我瞬间察觉原来记录、日记还这么有讲究。我这菜鸟多数时候记录都成流水帐了，该有过去经历对未来的指引性，内观。很开心我有记录的习惯，曾有段时间感觉烦事一件件，我便每周记录下令我愉悦的小小事，很奇妙地让我情绪总是棒棒哒。
书中力荐晨间写，我都是习惯一天过去的晚上留下只言片语耶，或许可尝试下早晨回忆总结与计划。很赞同其中的电子晨间日记：Excel，真棒。Mark！
整个过程似乎不是在看书，而是在和书的作者交流，感觉这样的阅读体验很棒。
图片发自简书App
