家里的基因比较特殊（确定？），我就是俗话中说的，喝水都长胖的人！
小学三年级，因为家里买了新沙发，超级舒服，吃完饭就躺在上面看电视，所以，一个暑假的时间足以让我胖成球。
一胖我就胖了十来年…
直到高三毕业，我体重达到了顶峰——140斤！
别人都在瘦，可我因为学习，长期不动噌噌的胖，记得有个老师叫我起来回答问题，坐下的时候突然说：你妈妈给你做啥好吃的了，咋胖这么多！虽然不带恶意，但是………
大一开学，我就有意识的减肥，可是跑步运动会长肌肉！所以我就从饮食上下功夫。
方法：早上吃面食，吃饱！中午吃喜欢吃的菜，面食可适当来一点，比如半个馒头。晚上打两份菜，一份是青菜，一份是豆腐。因为豆腐脂肪很少，而且很顶饿，所以减肥首选，这个时候就不要吃主食啦！
用这个方法，我大二就到了120左右。大四到了104。如果想减的快，可以适当减少饭量。每顿吃个八分饱就可以。
我时不时的还会和朋友吃个火锅烤肉！
最后的体验呢？就是我宿舍七十几斤小姑娘的裤子我能穿上啦！那成就感真是不要不要的啊哈哈。
亲测有效哦！
ps:喜欢吃豆腐的抓紧啦！好吃还不长胖！
