人们追求舆论和时尚，互相模仿，面目雷同，世界成为插满假花的墓地。
真正的活在当下，恰恰是要摆脱功利，欲望，纷争，信息的干扰，回归生命的单纯，获得内在的平静。
这样，每一个当下都是生命本真状态的显现，因而即是永恒，而"自我"也因为与存在的整体连通而有了实质。
享受每一个当下，欣赏沿途的风景。我不理睬时间，就当它不存在，静心做事情，安心过日子。我不向时间争分夺秒，不让我的人生称为争分夺秒的战场，这反而使得我的每一个当下都完好无损。
人生真正重要的不是目标，而是状态，只要状态是好的，就不必在目标问题上追根问底了，或者就可以说目标是对的。目标的价值不在理论上，而在实践上，就是为了让你的人生有一个好的状态。
我们无论做什么事，如果只是因为喜欢这件事本身，做事的过程就会是享受，如果是把这件事当作达到某个功利目的的手段，做事的过程就会是痛苦。
