先举一个很简单的例子，在学生时代，面对一门自己很擅长的科目考试，试卷发下来那一刻，心中大多数想的都是，这门科目是自己最擅长的，这次单科成绩也必定是名列前茅的，或者自己对成绩都已经有了一个大概的预估，在答题时心情也是一片大好，交完试卷的那一刻，仿佛都已经看到老师在全班同学面前拿起自己的试卷作为榜样。然而当试卷发下来时，看到自己的分数时，结果却恰恰相反，卷面上的分数明显比自己预估的低了很多，一个念头出现在脑海，这并不是自己的真实水平，自己这次是发挥失常了，其实会发现类似于这样的“发挥失常”不是只会出现一次、两次，甚至是多次的，也不止会发生在一门科目上，面对这样的问题时，大多数人将其归结于自己的不认真、发挥失常等，并随后告诉自己下次一定可以达到预期目标，然后不在乎这次成绩，甚至忽略。问题来了，面对这种情况，这种思想到底对不对？下次考试是不是真的如自己所想就会正常发挥，达到预期的效果？按照常理来说，应该是不会的，下次考试也是同样的结果，变化不会很大。这就是为什么有时候我们特别想去做好一件事情时，反而做不好，然而当我们以一个很平常的态度对待它时，结果却出乎意料。这就是“心态的作用”。
一个好的心态有多么重要？
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