昨日的一天，像是一场跌宕起伏的情绪交响。
午后在歌厅，和同学伴着热烈奔放的“目瑙纵歌”，彻底抛开拘束，肆意地呐喊、舞动，把情绪尽数释放，热烈又张扬；
傍晚，又孤身一人，撑着伞，顶风冒雨，骑车奔赴影院，去赴一场温柔又心酸的光影之约。
我早已知晓《阿嬷的情书》是口碑绝佳的催泪之作，深知自己泪点极低，特意备好两包纸巾，做好了大哭一场的准备。
潮汕方言版的影片，朴实又真挚，完全配得上极高的赞誉，只是因为提前知晓剧情，又要兼顾字幕，终究少了几分猝不及防的动容，眼泪未如预想般汹涌。
剧情就不说了，网上到处有，一句话，故事感人，历史上，下南洋的前辈们的情和义更感人。
片尾来自档案馆的封封真实的旧信札尤其戳我泪点。
这一日极致的情绪大开大合，从酣畅淋漓的狂欢，到安静深沉的共情，一热一冷，一放一收，非但没有让人疲惫，反倒通体舒畅，身心轻盈。
从心理学与生理学来看，这正是身体与情绪最健康的调节方式。
人长久处于平稳克制的状态，负面情绪会悄悄淤积，而一场毫无保留的狂欢，能快速释放多巴胺与内啡肽，消解压抑，唤醒生命力；随后沉浸式的观影落泪，是情绪的温柔宣泄，适度的悲伤会刺激身体分泌催产素，释放积压的委屈与柔软。
一张一弛，一喜一悲，让紧绷的神经彻底舒展，让压抑的情绪彻底流动。情绪本无好坏，狂欢是对生活的热爱，落泪是对温柔的共情，在这样完整的情绪体验里，身心完成了一次自然的排毒与修复。
有没有发现，这篇有ai的味道？是的，我把自己一日又喜又悲的情感体验的关键词一说它几秒就出来了。
太牛了
