今天早晨我正进行跑步前的拉伸运动，看到墙壁上有一个蜈蚣在往上爬，垂直于地面将近90°，我吹了几下，它纹丝不动，之后转了将近90°，这次是与地面平行，我轻轻一吹，掉下去了，简而言之，它往上爬的努力成果被我一口气给彻底毁掉了。如果说我们都是这蜈蚣，面对着命运一口又一口的风，是直面它还是选择逃避？也许空气动力学可以给我们解释，与风向保持垂直时受力最大，此时是受到阻力最大的位置，而如果我们是迎着风，与迎着风向而去，那么我们的受力是会减到最小的，当然，要讨论受力面积，这里我们只以蜈蚣的体形为例。

        我们从出生那一刻开始，就是会遇到各种各样的问题，要摔倒许多次才能学会走路；上学之后，学校设计出很多的问题，一次又一次的考试，了无止境，就是为了让我们能够在解决问题的过程中不断成长，掌握那些题目背后的知识；在工作中我们遇到各种问题，如与同事相处不好，业绩提不上去，有的技能尚未熟练掌握等等，都是我们可以提升的机会，而如果我们选择逃避，最后的结果会很糟糕。正如那句话所说：你不解决问题，你就会成为问题。如果我们不直面困难，想着逃避的话，一次两次尚且可以，但是在许多次之后，命运终将还是会把这个问题放到我们面前，并且是以我们无法回避的形式出现，因此，偷懒的最佳姿势是不偷懒，出来混迟早是要还的。

        《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书，是Scott Peck 的著作，在发行之后获得高度赞誉，在《纽约时报》畅销书排行榜上一直名列前茅长达二十余年，可以说是一本“长销书”，西方媒体称这本书出自上帝之手。而Peck 医生也被誉为我们这个时代最杰出的心理医生。书本开篇第一句话就讲述了人生的真谛：人生苦难重重。我们要想获得幸福人生，要做的是努力去解决我们所遇到的问题，尽管它们层出不穷，但是我们还是有办法去克服它们的，那就是依靠我们的自律。

        这本书主要讲到了自律的四大原则：延迟满足感、承担责任、保持平衡、尊重事实。

        你平时吃蛋糕的时候，是喜欢先吃奶油还是先吃其它部分呢？你平时是先花一个小时的时间来完成上级交给的简单任务，而后拖延七个小时，都还没有完成最艰难的任务？如果是选择先完成最艰难的部分，那么恭喜你，你已经超出同龄人很多了。关于延迟满足感，有一个著名的棉花糖实验，实验人员给几个小孩一个棉花糖，让他们自行抉择，他们可以现在吃掉那个棉花糖，也可以选择15分钟后再吃，那么他们可以再获得一个棉花糖。实验人员走之后，有的小孩立马就吃掉了那颗棉花糖，而只有少数的孩子等了15分钟，实验人员回来，他们获得了一颗棉花糖的奖励，心满意足地将两颗棉花糖一起吃掉。研究人员后来跟踪这些小孩几十年，发现懂得延迟满足感的小孩子在各方面的表现都更为出色。

        我们要承担责任。”责任“这个词太过于沉重，我们总是背负着沉重的枷锁前行，还有责任。最常见的句子是”我不得不做“，这是典型的推卸责任的办法，要想摆脱这种陷阱，其实很简单，只要每次我们表述之前，都这样暗示自己：我主动选择做。这样子长期下来，我们就可以拥有更高度的自主权，会自发地去做事情。

        保持平衡，我们会发怒吗？懂得如何把握尺度吗？自律到底边界在哪里？我们如果一次性养成太多的习惯，那么就会因为意志力不足而导致我们精疲力尽，这种自律的结果到最后只能以失败告终。如果我们想要培养新习惯，最好是每次只培养一个，并且最好是能够让自己有喜悦感，还不能太过于艰难。

        尊重事实。很多人在成年之后就不在学习了，很多学生从学校毕业之后也就不再学习了，他们停止了成长，不再进步，用过往的经验来面对生活中的问题，但是这往往行不通，大脑的操作系统如果不更新，就会被淘汰，时代发展太快，我们需要不断地、自主地更新我们大脑的操作系统，从客观事实出发去看待问题，而不是以自我为中心地去看待问题。

        有时候骗骗自己的大脑也是不错的，问题来临的时候，我们会产生各种各样的负面情绪，这种负面情绪其实真的并无多大益处，我们要做的其实是充分利用好它们，持续行动，直面问题，解决问题。问题并不会结束，新的问题会在前一个问题解决时产生，人生就是解决一个又一个问题的过程，永无止境。可如果我们习惯了直面问题，那么问题所带来的负面情绪也就不足为惧，我们的人生也会因为不断解决问题而变得更加幸福。