婚姻里，女性非常容易陷入到受害者的角色当中，这样的角色会让女性产生一个幻想，我的糟糕的现状都是男方造成的，如果男方改变了，那么我的生活就会发生好转。其实这是一个普遍的大多数女性在婚姻当中的一个状态。
我们头脑会对“完美伴侣”有非常多的期待，好多女性进入婚姻，就像是抓住了救命稻草，集体意识里女性进入婚姻就是要被男性救赎，进入婚姻象征有了依靠和庇护，所以好多女性进入婚姻都会憧憬被男性宠爱、呵护，人生从此有男方来托底。
头脑当中完美的伴侣实际上也是来源于对父母的期待，是渴望但又缺失的父母的爱。现实生活，伴侣肯定不是完美的，他是鲜活的，是真实的，是与我们头脑当中的完美伴侣有差距的。
如果女性意识或者觉察不到头脑和现实存在差距的时候，她的期待会一次一次的落空，就会失望，那么在相处的过程中，就会爆发冲突。
所以好的婚姻，尤其是女性，一定要觉察成长自己。每个人都不是完美的，包括我们女性自己。那么所以我们首先要看到一个真实存在的伴侣，他真实的状态是什么样子的。
在进入婚姻之前，实际上我们就应当认识到我需要什么样的伴侣，在现实生活中，我碰到了一个男性，他正好符合我这样的需求。当然我还能看到他不如我意的地方，但是我同样能包容他，因为他身上的某一些部分是满足我的。
从这个角度讲，女性对婚姻的认识和理解，其实应该是在婚前就要完成的。但是我们大部分女性没有在婚前完成这样一个课题，基本都是进入婚姻之后，跟对方相处的过程中，失望的次数太多，发现和自己想要的有差异，才会觉察、成长。
我就是一路摸索走过来的，起先我对伴侣有非常高的要求，对伴侣的期待实际上是我内化的完美父母的样子，那么他要对我有情感的回应，对我有无比的包容，给我提供很多的支持。对完美父母的想象投射到伴侣身上，因为人不可能是完美的，所以就会有非常多的失望失落，有时候甚至是绝望。
所以有一天，我意识到我的父母不可能是完美的，他们也给不了我完美无遗憾的爱，我头脑里对父母完美样子的幻想突然破灭了，原来我的父母不完美，他们不可能给我实时符合我期待的回应。那么我的伴侣就不可能是完美的，他是个人，他不是圣人，他有不完美的地方，有达不到我要求的地方。
我的受害者角色随之也就化解掉了，也看到自己陷入到了受害者的角色当中，我把我的幸福交给了别人。男人对我好，我才开心幸福，他对我不好，我就痛苦难受。
我们对伴侣可以有期待，但是我们也要把幸福掌握在自己手里。自己拥有获得幸福的能力，这是最宝贵的人生财富。
