每日金句 没有记录就等于没有发生
-【早起打卡】20180805 05:45
-践行人员 余莎
-【践行天数】60/90
【今日天气】惠州 雷阵雨25°-33°,05:53日出，7:03日落。
-【昨早睡】23:00
-【今早起】05:45
-【90天目标】
1.养成早睡早起好的习惯
2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘♀️
3.好好学习新的课程
【昨日青蛙检视】
1·完成户外10公里晨跑
2.完成周检视
3.再次对客户名单进行梳理
【昨日反思】
1.微信确实有太多干扰，专注做一件事时要尝试断网才行。
2.时常自我设限，克服拖延最好方法是做某件事前做好充分的准备工作。
【今日青蛙】
1·阅读书
2.确定下周一客户到访情况
3.对学习笔记整理回顾
【好习惯检视】
1.昨完成10公里晨跑
2.睡前完成反思清单
3.听叶老师时间管理音频
