这次助教班三阶段通过梳理自己的信念树，觉察到自己前半生一直用付出爱来换爱、用竞争来“赢”得爱的模式，底层却是害怕不被爱、不相信自己值得被爱。
但我清晰的看到自己的这些限制性信念是如何障碍我的生命力、是如何让我活在虚幻里时
我开始清醒了，我被我的信念障碍了，我被我过去的故事限制住了，我认同了我的信念和曾经的故事
剥开这层“烂洋葱”皮，我会发现，我一直在爱里
就在助教班的课程里，我当下就感受到了爱
临在的户外牵手，我被老公温暖的大手紧握着，我小鸟依人般的跟随，感受彼此迈步的节律、感受彼此的心跳
我看到了宽阔的草坪、平静的湖水，绿郁葱葱的杨柳、道边多彩的小花，带着我仰望天空、轻触嫩草、深深的呼吸新鲜的空气
我带着他看各种怪石嶙峋、看放单的鸳鸯（没有为此时的鸳鸯的孤独惋惜，只是去看见），看见一丛红艳艳的、像喇叭花的爬藤植物，我内心涌动着欢喜，捧起它闻闻、看看，老公也随我一起
