燃脂健身

燃脂健身大概有一个多月了。自己在家练了一段时间。效果不明显。之后花钱去了维密班儿，开始跳操，加ai，大概一周左右，有效果了。腰出来了。体重大概总共瘦下来了6斤。现在116斤。我再瘦6斤就达到我的预期了。以后把肌肉增强一下保持住。

我就是这样，我这股息子韧劲我自己都挺欣赏。不达目的不罢休。