人与人间的利益之事，无非就以下五种关系：
1、损人害己
2、损人利己
3、利他利己
4、利他不利己
5、利己不损他人
人与人之间的利益关系，我觉得最高尚的关系应该是第三种吧，能做利他利己之事是人生最快乐的一件事。如果有人问，是否有人愿意做损人害己的事，我想应该不会有人回答愿意吧？但……
这几天到欧洲出差，去了一家中国人开的自助餐吃晚餐，不但有中式美食而且还有不少日本的美味寿司，品种繁多。一坐下就没让自己停下来，只要是筷子一离手，就是端着盘子要去夹菜了；只要不是在自选区夹菜，手里就一定有双筷子。16欧元的自助餐，怎么能做对不起自己肚子的事。终于不能再去夹菜了，自己清醒地知道：要是在欧洲吃自助餐把肚子给吃破了，一定会丢中国人的脸。晚上到酒店睡觉，才发现，正躺着完全睡不着，可能是胃压住了身体的某个零件吧，要侧着睡才行。在还没睡之前，我在思考，自己为什么会睡不着，开始找原因（反思、内观）：
1、吃太饱才睡不着，为什么会吃太饱？
2、因为晚餐食物太美味，就是美味也不用吃到这么饱才对啊？
3、因为我的钱已经给了，吃少就是吃亏，所以一定要吃够本才行。
我和餐厅的关系就是这样的关系，这就是上面第一种的关系，是最低层次的关系。本来觉得觉得自己一定不会傻到去做的“损人害己”的事。但今晚在自己吃饱的状况，因食欲、因怕吃亏的心态，多吃了3—5欧元的食物，让餐厅少赚这3—5欧元的利润，这是损人之事；而自己就是多吃了这些食物，让自己晚上没睡好，让自己的消化系统要彻夜加班处理这3—5欧元的食品，这是害己之事。
很多时候道理知道是容易的，但做到却不是那么的容易。通过这次的反思，更加明白了“了解自己，是生命中最重要的一件事”，这世上了解自己也是最难的事之一，所以要经常学会内观自己的思想及行为，通过这次的内观及反思，至少今后在吃自助餐的时候，今后自己一定不会再做这样“损人害己”之事了。就如：你在抱怨一件事，抱怨后，你是否内观一下自己，抱怨后，这件事变好了吗？抱怨后，自己幸福了吗？抱怨后，你讨厌的人不好了吗？我觉得抱怨后可以很明确的知道就是自己烦恼更多了、快乐更少了、人际关系更差了、又少了一次让自己进步的机会了……，如果你也内观了、反思了，也许你就不再抱怨了。
回音/2010-9-5/米兰不眠夜
