最近想要学习的东西太多了。

思绪比较乱。

有点听不到自己的声音了。

其实，刚才是想在阳光下写些东西。后来一个大叔走进问我路，我说不知道。后来突然发现，那个大叔要找的人原来是我认识的人。尴尬了。

回到工位上以后，我想再写点儿东西的时候，发现能量很低，根本写不出来。

然后就做到了车里。

原来，我经常做的工位上，能量这么低！

可能和我每一次做在上面产生的负面情绪有关嘛？

能量场果然是个好东西。

觉得自己的感知力也在慢慢提升。

今天晚上在家吃饭，看到饭店里有包间，生怕忙不过来，就赶紧往饭店里跑。这个过程中，饭匆匆吃了几口。老公在旁边催促，意思是赶紧吃。受她的情绪影响，我吃的极快。 但在去饭店的路上，我没有一点儿不耐烦，觉得是钱宝宝在召唤我。

去了以后发现，并不是很忙。这个过程中，我的状态也是稳的。

直到，一个包间里的客人出来，朝我嚷嚷，来了1个小时了，上了2个菜，我是来请客人的。这个时候，我的情绪有点低。

和大姐说了一下，看看她能不能去厨房帮忙。大姐说，我去了也是白搭。就把我拒绝了。

那个过程中，我的情绪就比较低了。

我就一直问自己，为什么为什么？难道就因为大姐没有去厨房，所以我就生气嘛？这个不是真正的原因。原来，真正的原因是，我无法接纳饭店赚这么少的钱。

当我告诉自己，饭店现在这样已经很不错了，接纳那个时候的饭店，大姐，和大厨，内心中的情绪也马上没有了。

果然，情绪来得快，当保有一份觉知的时候，走的也快。

1、我的目标：2021年9月之前工作转正。

2、为了完成我的目标，我要种的好种子：慷慨。承诺。满愿。

也要提防种下吝啬小气、不遵守承诺、不随喜他人的坏种子。

好种子：

1 早上在上班的路上，就告诉自己，我今天的目标就是要种下慷慨、承诺、满愿他人的好种子。这个暗示起到了积极的作用。

坏种子：

同事比我受欢迎，我产生了嫉妒的心，我应该真诚的随喜他。我之所见，皆离我不选。

3 感恩日记:

感恩老公早上帮忙给熬药

感恩老公让我去办公室扫地

感恩老公无限的包容我

感恩自己每天上班前规划好当天的量

感恩今天提上去的贷款批下来了

感恩和若宁的链接，分享知识，还有微课，真的很好。还从她那整了石头，每天看到就很有活力。

感恩今天的空气，暖暖的，舒服。

感恩自己，觉知力回来了。

4 早起睡前说爱自己：

亲爱的自己，我爱你哦🤟么么哒