很多时候，我们总是不止一次的告诉自己，不要那么容易动怒或生气，而往往在那一刻，又爆发出来，没有控制住，事后又后悔不已。《修心三不》是这几天刚刚阅读的一本书，今天分享给大家！
冷静点，活着不是为了生气！
很多愤怒都是自找的。每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，生气也是人之常情，但很多愤怒都是人们自己找来的，这就是所谓的自找气受。其实仔细想一想，生活中很多导致生气的问题都是我们自己提前想象出来的，而一旦想象出来后，第一印象便出来了，每天都在担心会不会真的会发生？会不会真的像我想的那样？等等，每天都会分出一部分精力想这些不存在的问题，慢慢的就开始懈怠，削弱了要去改变眼下的动力，等到真的出现问题的时候，我们就顺其自然的开始懊恼不已了？所以，对于自己旺盛的精力，我们不应该用到错误的地方！不要让这种病态的心理，逐渐侵蚀你原本健康的心灵并逐渐蔓延到生活的每一个角落。
少唠叨，多幸福。唠叨这个词似乎是男人用来形容女人的专利。在这里也并不是说只有女人总是唠叨，很多男人在这方面也是表现很突出的。但是有一点我们必须要认同，我们从不承认自己的唠叨会对生活产生负面影响，甚至认为自己的唠叨是一种爱！所以，当我们的唠叨不能起到作用时，就会变得很气愤，认为对方不应该对自己的话听而不闻，结果就会陷入一个恶性循环，影响到自己甚至家庭生活。其实我们很清楚，唠叨的发心是善意的，是帮助对方改变缺点的，是让生活正向发展的。然而，唠叨者最主要的错误就在于:提出问题的方式不正确，我们在唠叨的时候从来不正面说我希望你做什么、怎么做，而是指责对方“你从来都不怎样怎样”“你总是把东西怎样怎样”……我们提出的要求里面包含了指责。所以，这样的唠叨毫无意义，并且会造成两败俱伤。
