阅读，在今天信息过度碎片化的时代，备受推崇。

很多名家都在说阅读的好处。新东方联合创始人、现真格基金联合创始人王强说过“阅读是人生最大的捷径，要用时间和生命去阅读一流的书籍”；著名作家梁文道曾经说过，阅读就是自己的工作和事业，阅读是自己最大的忙碌。

但大部分中国人的阅读量仍然极少极少，据调查，2014年中国人的年平均读书量只有0.7本。

在做不到大量阅读的前提下，争取读几本有价值的书，就是赚到了。今天推荐一本好书《万万没想到：用理工科思维理解世界》

（以下简称<万万没想到>作者：万维刚）。此书最大的特点就是：如理工生的思维一样严谨，讲究科学验证。全书共分为三个部分：一、反常识思维；二、成功学的解药；三、霍金的答案。

“反常识思维”，告诉大家的就是不少原来我们认为正确的常识其实是错误的，对于开阔一个人的思维挺有帮助。

“霍金的答案”里面的内容稍稍有点深奥，涉及一些物理学知识，但也挺有趣。

“成功学的解药”更适合大多数人阅读，有两个重点内容用了较长篇幅论述：

一、如何有效阅读？

要做到力图在一本书中挖掘到最大限度的收获，作者介绍了自己的一种读书方法：用强力研读（即Deep reading 深度阅读）。具体做法如下：

一本好书一定要做读书笔记！

如何做读书笔记？

1）带走书中的所有亮点。

比如本书中我认为最大的两个亮点就是怎样高效读书和怎样反复训练成为某一领域的高手甚至天才，所以我提炼出来作为写本文的素材。当然《万万没想到》的亮点有很多，我选取了两个最大的。

2）清晰表现书中每一章的逻辑脉络。

《万万没想到》全书其实都在倡导一种理念：要有科学的精神，真正的科学是建立在严谨的实验调研上。没有数据、没有实验、没有案例、没有样本，很多所谓的知识都是不科学的。

做读书笔记，尽量不抄作者的原话，一般来讲，对我有启发意义的原话，我会抄下来，如果原文启发了我的一些思考或灵感，我会做一些简短的批注。还有就是写读书心得的时候，我尽量自己的语言组织呈现书中的知识。

3）有大量自己的看法和心得。

我在写的时候，就是不断梳理自己的看法和心得的过程。

4）发现这本书和以前读过的其他书或文章的联系。

在《万万没想到》一书中，作者引用了不少同一类型统一体系的书籍，关于阅读，作者提到《如何阅读一本书》的经典理论，下一步，我会找来读，再深化我对阅读方法的认识和框架；关于刻意练习成为天才，作者引用了《异类》、《哪来的天才》、《天才的密码》等书。

读书笔记就是力量，好的读书笔记是主动的，不仅是对客观事物的记录，更是对自己思想的记录，大师都爱做笔记，如钱钟书、达芬奇。

万维钢的方法：

1）新书要读两遍，第一遍读是为了陷进去，第二遍读是为了跳出来，前提是此书值得读两遍；

2）读第二遍同时写下读书笔记，专注于思想脉络。

二、如何练习1万小时成为天才？

现在一直流行一个理论，通过1万个小时的练习，任何人都可以成为某个领域的顶尖高手，俗称“1万小时理论”，这个理论就来自于 马尔科姆•格拉德威尔的作品《异类》。

但万维刚强调，1万个小时理论要有一个前提：刻意练习。不是简单重复的练习可以让人人成为天才，有些人一辈子都在打高尔夫，但也没有成为高尔夫高手，因为他们把高尔夫当成休闲而已。如果对于高尔夫的竞技体育选手来说，练习1万小时是很容易成为顶级高手的。

刻意练习需调动大量的身体和精神资源和全力投入。如何刻意练习？

1）只在学习区学习。

如下图。舒适区是我们习惯、熟悉的领域，恐慌区是我们完全不熟悉的领域，学习区介于恐慌区和舒适区之间，只有适当地走出舒适区，给自己定一些有适当难度和挑战性的目标和任务，人的技能才能相应发展。

2）把要训练的内容分成有针对性的小块，然后对每一个小块进行重复练习。

以公众演讲技能为例。一个完整的公众演讲需要具备以下各个模块：台风、肢体语言、语音语调、感情、结构、内容等。

所以，一个训练有素的演讲学习者，应该有针对性地对各模块展开反复练习，比如要攻克台风：就得不断上台、克服紧张感，让身体和心理都熟悉讲台的环境，越自然越放松，台风就不显得那么生硬；通过练习手势、动作、站姿、走步、眼神，台风可以趋于完善。

3）在整个练习的过程中，随时获得反馈。还是以公众演讲为例。

在台上演讲时，哪些地方做得不到位、哪些地方做得特别好、哪些地方有进步，当场演讲的时候，如果有专业老师的点评，指出错误的动作、示范正确的做法，并让学习者即时改进练习，学习者在短期内会得到快速提高。

所以，即时反馈是很有效的一种方法，好比读书，读完马上做读书笔记或写读书心得，这样读一本书的质量就高。

4）练习时注意力必须高度集中。

学习时间长并不等于用功。只有投入、专心，不受干扰，学习的效果才大。

一个人如果对某一样事物兴趣不大而且没有表现出对此事物异于常人的特征，一万小时很难坚持，或者坚持了效果也不大。

因为决定一个人进步的幅度不是智商，而是内在动力（内驱力）和方法。比如说，有人喜欢绘画，在没有收入或利益来源情况下，一样画得不亦宜乎。

“要我练”怎么也比不上“我要练”。

作为家庭和社会，能为人才做得最好的事情，就是能提供施展各种兴趣的环境。

据说，股神沃伦·巴菲特号称是醒着的时候有一半的时间是在看书。牛人已经很牛了，但还不断努力，作为普通人的我们，是否应该多读一本书？专心训练一个小时？

寻找适合自己兴趣的环境，把自己的基因（天赋和兴趣）发扬光大，这应该是我们每个人的人生意义！