一夜之间，小映朋友圈的微商广告少了，刘畊宏女孩多了。初看还不懂为何，再看人家已经十天涨粉3000万了，而且现在还在涨（呜呼~小映只能留下羡慕的泪水了）。转眼之间，人人都爱刘畊宏，人人在跳《本草纲目》。

刘畊宏火遍全网已经是人尽皆知的事实，之所以爆火，还得从刘畊宏与妻子推出的一套一周五天的直播燃脂健身操说起。

现在这套健身操已经有了大批被称为“刘畊宏女孩”或“刘畊宏男孩”的跟随者，而且这个“队伍”还在不断壮大中。弱弱说一句，小映也曾是其中一员，后来因为老胳膊老腿实在跳不动，只能放弃了。大家千万不要学我，运动都是坚持才会有效果。

不过，健身减肥这种事不能操之过急，一定要量力而行，根据自己的身体情况来安排，尤其是对没有运动习惯的人来说。这不，最近已经有网友在社交媒体分享自己的尴尬经历：有人不小心撞到了茶几上，有人上场5分钟便脚肿了……

话说回来，粉丝增长速度如此惊人，也不难怪不少网友调侃：“逃不过李佳琦直播间就算了，还没能逃过刘畊宏直播间”。毕竟这个堪称“人财两空”的组合，一个掏空了钱包，一个掏空了身体。

小映想了想，刘畊宏健身操之所以广受欢迎，除了疫情原因，很多小伙伴只能居家运动外，还与他的妻子在直播间“被迫营业”的“划水”形象分不开，“一强一弱”的反差感极强，让我们看了很有代入感，感觉刘畊宏妻子就像此时正在健身的自己，使得直播间内充满“欢乐”。

小映现在虽然不练了，但一听到《本草纲目》这首歌，下意识就想拍大腿，可见这“后遗症”之严重，那种“头一次觉得周杰伦的歌这么长”的感觉又回来了。

最后，告诉大家一个更好成为“刘畊宏女孩/男孩”的方法。我们都知道，如果用手机看直播燃脂健身操，则不可避免会出现屏幕小、动作看不清、要反复看几次的情况。为了避免这种麻烦，通常需要用到家里的大屏电视，如果没有，为了运动再入手一台，就不怎么划得来。这时，小伙伴们就可以考虑一下家用投影仪，同样拥有电视的大屏优势，但性价比更高。