1.我十分感谢：今天二1班心理课，写感恩日记，以前写过感恩别人，如爸爸妈妈家人，老师同学，其他人-保洁员、保安叔叔、食堂阿姨、司机师傅等，还写过花草树木等。
今天写感恩自己，学生们有写感恩自己的手，能够做很多事情；有的写感恩自己的眼睛，看到很多东西，看到多彩的世界；有的写感恩自己每天按时起床，按时上学；有的写感恩自己很勇敢，能够站在前面给大家讲北京小吃，讲着讲着就不紧张了；有的写感恩自己爱读书，学到了很多知识…内容很丰富。这就是给自己的六一儿童节礼物。谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分感谢：今天中午听了栩旗老师的直播PET父母效能训练手册的内容，更进一步了解到避免冲突的六步骤，需要好好练习。谢谢！谢谢！谢谢！
觉察日记第23天
今天我做正念冥想，念头一会一会跳出来，我一次次把它拉回来，安住在当下。正念练习宁微勿断，坚持很重要❗️
