一、约练收获
好久没正式约练当来访者了，以前每次约练都感觉到自己有收获，有3周左右的时间没约练了，那种感觉生疏了，也不知道怎么找话题了，今早的约练让我那种感觉又回来了。
今天我的困惑是怎么合理的安排时间？为什么有这个话题出来？因为最近参加了好多读书会占用了很多时间以前特别喜欢听的五期讲师班老师的讲课我有将近2周没听了，心里空落落，总觉得自己缺少了一些东西，通过早上的约练，在咨询师的陪伴下，这个点被挖掘出来了，然后制定详细的计划，定好每天听的时间点，有了计划，就有了行动，有了力量，今早约练完去买菜的路上，我那种空落落感觉没有了，内心充满了喜悦。
本次约练我的收获如下：
1、咨询师老师做到了很好的倾听，而且会抓住我说的关键字进行提问，问是怎么想的？说到计划，你是怎么考虑到？等等问话，感觉到咨询老师很贴着我走，让我感觉很舒服。
2、为什么自己一个人不能挖掘出来我特别重视而没有做到导致我的一个不好的情绪？咨询老师为什么通过陪伴、倾听和一些问话就可以让我思维特别清晰了？这引起了我的思考，心理咨询里说的最多的是觉察，那是觉察些什么?我能不能做到像咨询师一样问那些问话让自己有所觉察？也许已经用了一些 只是自己没觉察到吧？
3、听懂来访者的话不容易，围绕来访者想聊的目标，时不时的回到这一块，这是咨询师老师说的。
4、我觉得时间管理有点乱，没有计划安排，走到哪是哪，一天过去，心里又有遗憾，陪着来访者聊对于说时间有点乱是怎么想的？能具体说说吗？一天中的时间用在了哪些方面？说的这个遗憾具体指什么？好奇，未知的态度。
每次约练都有收获，也会引发自己的疑问，在之后的学习中带着这些一疑问去找到答案，一定会是一件美妙的事情。
二、月季冬剪、埋肥、剪枝
去年的12月28日那天就开始干这活了，今年学习任务很多把这事给耽搁了，所以放弃了今天的一个绘画培训来完成这件对我来说也非常重要的事情，因为这个工作也有时间限制。
写完分享，开始干活了一边听焦点的讲解内容，一边打理花草，真的是一件美妙的事情。
