甜蜜蜜的糖果，是多大的诱惑啊，张宝到现在为止吃过棒棒糖、巧克力、大百兔、花生酥、牛轧糖、薄荷糖……多了去了！因为我不限制吃糖。
张宝长大的过程中，我一开始是限制吃糖的，家里也没什么糖果，我们一家没人吃糖。从去年八月自驾内蒙、东北开始，张宝开始吃起了棒棒糖。有时路上不得不连续在车上坐几个小时，对于年仅2岁零三个月的他来说考验太大。在我们买水时，他经常会盯住棒棒糖，很好奇，也说不清楚，反正是想要。棒棒糖厂家设计的真好啊，孩子看见就知道是好吃的！于是那时候约定一天只吃一根，但是姥爷有时买了两根，就得跟他强调明天再吃第二根，基本上听到这话他就哭，因为即使不知道明天的概念，但是他知道这是限制，这是不信任……
回到北京，我俩对吃糖的事情也是多次交锋。我知道担心吃糖多了牙齿坏掉是我拥有问题，于是我对他发生面质性我信息，想让他改变我不接纳的行为，让他满足我的需求。“你吃的糖多了牙齿可能蛀牙，看牙医需要花时间，妈妈的时间本来就不够用，我不愿意花时间去看牙。”“长虫牙去看牙要花钱，妈妈不希望把钱花在看牙上。”“你的牙齿长蛀牙，会很疼，看牙也会有些不舒服，妈妈很心痛，又不能替你，我很着急。”当然了，人家的需求强烈，我经常面质无效。
张宝是知道蛀牙的概念的。从他不足周岁开始我就买了《牙虫大搬家》《牙齿大街的新鲜事》《歪歪兔》等书来念给他听，我从他长第一颗牙齿就开始给他擦牙，后来就是贝印的三阶段牙刷刷牙，然后开始无氟牙膏，再然后学会吐水，最后换成有氟牙膏。
就这样，张宝吃糖的问题不再引起我的情绪。我不再拥有问题，这个情况我接纳，我俩处于无问题区。
今天晚上，累成一坨翔的我靠在床上，等着小贫蛋同学入睡时，我回复了一个群友关于如何让孩子少吃糖的问题。在梳理的过程中，我发现我之前对张宝的面质失效，恰恰源于他投射性认同了我。我希望我是个接纳度高的妈妈，可是我又不接受人家吃糖，所以张宝的反应是“我就要吃糖”，然后我就心里别扭。说白了，就是我想的太多了，不信任孩子自己会对自己的需求负责。
后来为啥我不再面质张宝吃糖了？因为我想起了我自己的小时候，牙特别不好，爸爸五点起来挂号，妈妈带我去看牙，牙科诊室的味儿，牙钻滋滋地响，一次性拔掉下排4颗切牙的痛……父母从没跟我说过不许吃糖，他们任劳任怨地带我看牙，让我从小都能在“被允许吃糖”的幸福中长大，我自己也体验着看蛀牙的辛苦与不适。到了6岁换牙开始，我就不吃糖了，因为吃糖多了嘴里酸了吧唧的，不舒服。
于是张宝吃糖的事情被我完全放开了，早上上学前要求吃糖，好！吃着糖去幼儿园仿佛多了一丝甜蜜。放学回来吃糖，好！在家就应该甜甜的。出去玩吃糖，好！高高兴兴的时候就得吃糖来加深快乐。然后呢？张宝经常看着糖罐子，然后转头走了；有时他看见糖也要，我也会买，买糖多幸福啊。只是我会更认真地倾听我自己，我的需求是什么？少吃糖是需求还是解决方案？牙齿不好对我到底有什么影响。后来关于糖，我还是面质过张宝两次，一次是买糖，我不接受买那些偏僻地址陌生厂家制造的糖。因为我排斥可能吃糖精和色素。还一次面质，就是7月份朋友圈写过的，姥姥新买给他的糖豆洒地上了，他想再买一个，我希望先吃饭再去买，他不同意，我面质了他。这些是我真实的需求、价值观，当我面质张宝时他就改变了不可接纳的行为、满足了我的需求。
刚开始学P.E.T.父母效能训练的时候，觉得面质最好用，后来面质多了，即使经常面质无效，可我压抑下来的情绪流淌了出来，我有更多的能量去看到别人的需求。这时再去倾听他人，很自然、很顺畅。P.E.T.的倾听属于协助技巧，同时也是在划清界限。那是你的事情，你是什么样的感受，然后我能帮你做什么？问题的归属一直是他人，我是来帮他的。
写完这篇关于吃糖的甜蜜蜜，看着熟睡的小朋友、听着他均匀的呼吸声，我的心里既自豪又笃定。自豪的是我不止完成了工作坊、讲师班的学习，成为了一名传播E.T.效能训练系列课程的讲师，还在我的生活中不断践行着这些沟通技巧。同时我笃定我的家庭系统会越来越运转自如，开放而接纳，因为我变得会聊天了，我的家人会因为我互相关系越来越好。
