2025.10.19 周日
煮了茶叶蛋，很简单，一点不难。
去上了瑜伽私教课，最近基本每周一节私教课的节奏。因为我最近才发现，私教课的截止日期是年底，年底前不上完就过期了，一节课可是298元呢！
做完瑜伽，很想去做头发，做指甲。最后去做了头发，染了头发，剪了头发。就比划了三寸长的发梢，理发师大姐可是越剪越短。因为比以前细心，发现了理发店几个小秘密，一个是他们用的护发素还是洗发水的品牌，还有他们吹直头发梳子很特别。
夸了大姐几句，有一双神奇的手，能够化腐朽成神奇，大姐一高兴又给我讲了两个小细节，比如发缝分成Z字型，洗完头发用夹子夹住刘海的璇儿。
看了《我在故宫修文物》，在这个求快的时代，这个纪录片给人一种车马很慢的宁静感。
还看了《初入职场中医季》，是边做饭边看的，这种综艺节目应该大规模播放宣传，让中医知识飞入寻常百姓家。
