一个人在家,煮红枣水,煮五黑粥,腌酸菜,煎馍馍片,洗衣服。 看了新更新的《再见爱人第5季》,不知道为什么看哭了。再见容易,再见很难。像照镜子。 ...
1.不是自己所有的想法,所有的事情都是正确的。 2.自己的感受却是最重要的,难受就是难受,开心快乐就是开心快乐,平静就是平静。 3.自我觉知身体...
已识乾坤大,犹怜草木青。 刷了很多视频,看到很多人间百态,也听闻身边许多故事。 越发生出慈悲心,明明自己过得不尽如人意,却偏偏见不得人间疾苦。 ...
工作上不急 新的工作环境催生我获得新的成长,将工作分为重要不紧急,重要紧急,不重要不紧急,紧急不重要四个象限。清醒发现,我像是办公室里的救火队员...
2025.10.19 周日 煮了茶叶蛋,很简单,一点不难。 去上了瑜伽私教课,最近基本每周一节私教课的节奏。因为我最近才发现,私教课的截止日期是...
任何人都不能深交,真正舒服的人生都不合群,独处,是为了不陪他人演戏;不争,是为了放过自己内心;远离,是对伤害最大的鄙视,人与人之间最好的关系是没...
训练自己活在当下 没有过去和未来的概念 只有每一个当下 所有过去的事就让它过去 未来的事谁也说不准 我们活在当下 注意力跑到过去或未来了 拉回到...
昨天晚上去上了第12节爵士舞舞蹈课。距离上一节课,停了一个月,一节课比一节课跳得好,也能记住舞蹈动作了,终于不再是满脑子浆糊了。 昨早上尝试做了...
写东西越来越懒了,连题目都不想写了。 每次也是不知道写什么,写着写着就写出来了。 这几天状态比较好。细想,是因为我把关注点放下了去感受每天的快乐...