几点体悟！

1.不是自己所有的想法，所有的事情都是正确的。

2.自己的感受却是最重要的，难受就是难受，开心快乐就是开心快乐，平静就是平静。

3.自我觉知身体健康，及时调整，才是最大的养生。

4.一件事看待的是不是全面客观呢？会不会有偏见呢？用事实和数据说话。

5.接受没有人真的爱你。